材料
: ?: ~3 r6 l/ B# @www.tvboxnow.com魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束
* W) C3 A V T1 m$ m" x2 mtvb now,tvbnow,bttvb
3 A" r6 Y, Z5 I8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I }/ x+ I8 }4 q- @
做法
" `( g& ?/ l. ?$ O9 c# X6 X+ ptvb now,tvbnow,bttvb1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。公仔箱論壇, h& s% @( [# S4 [/ { o
3 R: {% R5 \$ i. ]; X7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。
+ l, }) R7 O4 m5 { e; e$ d2 ]
7 h Y' F& m, itvb now,tvbnow,bttvb3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m. O. `3 k; Y* h, H7 A' ?5 n
6 X* ^3 S2 o1 }* W3 Ttvb now,tvbnow,bttvb4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。
) ~3 w4 Z% ?2 {4 T公仔箱論壇
; R* [0 X0 A9 R5 c. P公仔箱論壇5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W: ^9 {' g9 F/ B @7 ^+ k# j
|
發表於 2010-12-30 05:13 AM
| 
發表於 2011-1-2 11:38 PM
|