| 芋絲含豐富水溶性纖維，且含少量卡路里、脂肪和澱粉質，減肥人士可多吃來果腹及暢通腸胃。 | | 材料 | 芋絲 2 包 [400 克/14 安士/10.5 兩] [瀝乾]，越南扎肉 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切碎]，青辣椒 1 隻 [切絲]，紅辣椒 1 隻 [切絲]
9 Q! s3 j. v& r& s7 L2 x& A. z5 j公仔箱論壇 | | 製法 | 1. 用1湯匙油爆香青紅椒，加入芋絲、扎肉及調味料炒至熱透，熄火，拌入調味料。
9 Z' A' V- F. u# G) j6 [, l* z5 [# X | | 調味汁 |
( P7 Y5 u- b5 T蠔油 2湯匙，椒辣油 1 湯匙公仔箱論壇% W$ s+ C. j$ B$ P0 a( T, q
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發表於 2011-1-1 04:14 PM
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