| 材料 | 白菜2棵
" p9 e7 R+ s( {! g3 g' Cwww.tvboxnow.com小椰菜2個
( m1 E1 N6 Y6 f P公仔箱論壇蘆筍2棵www.tvboxnow.com1 C3 Z9 q" r5 I6 C$ J% o5 u
本菇/靈芝菇少許$ S3 a% ^) f: f, i5 z
蝦2隻
7 n4 t1 Z4 W# J `' G+ T公仔箱論壇帶子2隻0 b* r: P1 F. X, S* J8 w8 G& i" B/ q
日本魚蛋3片: N+ {0 l" p. z- S4 M& x/ p
蟹柳2條
" e2 O6 \4 k D0 F# wtvb now,tvbnow,bttvb鮮魷1隻4 \, r+ K7 u! i3 b+ M' L2 I
素魚翅適量www.tvboxnow.com0 q4 ?" v' C; o
蝦乾10隻" M e9 z3 c$ I# ]
瑤柱2粒
* i, x8 q) i+ |; b% w清水2杯tvb now,tvbnow,bttvb2 z- C; P9 f/ ^
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。0 f& p# D1 y ~
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L6 S1 p$ J) b1 C% }
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。2 O# ^! r5 q; f' `4 @% |4 m
+ f: J8 z+ Q6 \9 L: c itvb now,tvbnow,bttvb | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F2 p/ }1 n* b9 [0 d- n0 O. b
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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