| 材料 | 白菜2棵
3 {1 n5 G5 {& R6 x2 O5 J小椰菜2個% H- r8 Y% h+ {5 @
蘆筍2棵
- A2 S X9 i$ |0 ^- j! s4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本菇/靈芝菇少許
1 z. L# Y& @; ]' w/ s J蝦2隻公仔箱論壇6 Y: A9 O+ Z* c+ A( \# o
帶子2隻
2 i) L( R3 Y, u# F- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本魚蛋3片公仔箱論壇9 w" N! R$ w: {. r* ^" y8 X
蟹柳2條( @1 {5 J0 v6 |
鮮魷1隻
6 c0 V5 ^ D' Xtvb now,tvbnow,bttvb素魚翅適量tvb now,tvbnow,bttvb: k" M% J# N: U6 C" F, W" U7 R
蝦乾10隻& P" I) j( h P) c* B: R
瑤柱2粒- K# U: C9 m3 C$ l8 @/ b0 V
清水2杯
2 K/ t, U" R( z0 o; {www.tvboxnow.com薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。www.tvboxnow.com6 q+ s, v. D0 |) Q! e
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。- X6 U4 G" l' D2 J8 j" `/ _
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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0 o; @# N& e: ^ | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量tvb now,tvbnow,bttvb: g& \1 B& _1 }1 A0 k' M2 l
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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