| 材料 | 白菜2棵www.tvboxnow.com6 y7 ~9 P- b/ a" Q& a# w
小椰菜2個
& }* W4 s3 W. F8 I; T7 I蘆筍2棵7 }! y$ v) P4 q4 ^8 t5 ^$ d
本菇/靈芝菇少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |, _9 g6 i( z! _: x* K0 t. m
蝦2隻
9 `% E3 u1 ?3 Y& M公仔箱論壇帶子2隻公仔箱論壇! C+ T$ _4 C8 y
日本魚蛋3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l& K2 |7 ], X# U+ s. O$ d3 `& h5 G+ F5 n
蟹柳2條tvb now,tvbnow,bttvb, L- F5 m5 q; H, M6 D
鮮魷1隻
+ q5 \ E; c' v" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素魚翅適量
# R$ X7 X+ F" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦乾10隻
& h3 L/ A$ l% u) ~" b4 _& ]+ ~瑤柱2粒7 o5 y8 J9 D7 D6 I, d+ I
清水2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u- W+ R8 H4 v* b/ N0 x* Y4 o
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。公仔箱論壇( Y5 J+ O# e# V
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。" @$ e* Z; K. J. s1 g6 F; g" k
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。tvb now,tvbnow,bttvb, K- p+ a6 D% o. @" h/ u' H
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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