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香蕉 - 2條 / R$ k9 C0 A6 Q+ t3 a
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蘋果 (中) - 1個
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提子乾 - 1湯匙1 E1 y1 I- \7 t, L2 B' {# O8 y' A
& U [+ n" R3 j2 O2 S公仔箱論壇蜜糖 - 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g# N$ p0 P8 z r! d
# C4 X# |+ t6 q( T公仔箱論壇做法
: w- r) T: _5 E| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
: v7 P4 A3 B, w. iwww.tvboxnow.com健康小妙法﹕
- W! Z8 e7 [( u公仔箱論壇香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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