增強記憶力十法2 \% h- V% {; `3 X
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1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l" L( O; M# a& T. d) M
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
2 n( u, R. z) H; l5 y, m) U忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @+ o* L5 Z' [$ w4 G# a
2 b% F7 \3 M/ \- P. f9 e2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花公仔箱論壇5 G3 o' R1 I8 ]5 S! d8 [
再多時間，也難以記住。
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
1 \" q$ e# o `1 F公仔箱論壇牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
1 Q. p: j5 e, G- l+ o. K4 x+ \# a習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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3 o9 s8 M$ A1 T& ]2 ywww.tvboxnow.com4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
H, `0 W( G1 T1 c( Y5 k! H" Ftvb now,tvbnow,bttvb到熟記、牢記的程度。
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7 T+ q4 D! ?: | etvb now,tvbnow,bttvb5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱www.tvboxnow.com4 O- e2 W" V F% @0 N6 N. ^
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手tvb now,tvbnow,bttvb7 A/ c5 M( v: n3 G/ [
段。tvb now,tvbnow,bttvb( t# S* Q4 }3 S& r. P! h6 c
E( w) Q' v* j i5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得& d, y: Z! g+ g$ y/ p* n2 F
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時2 [3 v0 O. Y1 h3 e7 B: O
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。8 M; Q& Y! f7 s, R' u/ F( s4 v
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P4 n5 u, H1 u2 D( d1 v, u5 v" D
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短- p6 T! ]; Y4 O
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10tvb now,tvbnow,bttvb/ {7 L2 Q2 x g1 y/ [
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
+ V X9 ?/ K- `2 ], fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果較好。
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$ ~. D) Q; g1 u1 B% X4 w10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P0 R. N! e0 j6 p6 S" p h
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
, V$ Z5 M; R# w8 E& R情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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