增強記憶力十法tvb now,tvbnow,bttvb9 L; s7 r/ |0 r5 d) P9 \
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/ W* O6 X5 b0 g9 o公仔箱論壇1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和* e0 [6 Y& w5 ]3 x
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺. B2 C3 f) e* ~
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花$ r4 P+ l3 w& H/ N! n7 B0 K/ j0 F
再多時間，也難以記住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `9 g$ H* y4 N2 k# o9 T9 F$ G {
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得3 z* U# g8 R2 |( N& u
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
! l- [0 m0 V z! g) @5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。tvb now,tvbnow,bttvb' m5 n5 a H6 _% f) q. u0 x% ]
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達www.tvboxnow.com; G- f6 r+ [" L
到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱, t0 z" q: K- s; f% v2 `* y5 p4 X
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @7 g) ^ e3 Z5 P) |
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
! H5 E9 |& e: V" T1 d% C1 i到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時% G# P% Q- ~; x8 `" `: @
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。www.tvboxnow.com5 ~- X8 z/ K& _" C
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，, R; _2 q2 {4 Q; \. _
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
0 W6 `. U! Y, Uwww.tvboxnow.com記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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5 X8 w4 u \/ e0 s1 l2 t9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
& O3 x l" S7 n7 b公仔箱論壇時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
3 ~: B6 O$ i i( p5 C- F* f效果較好。tvb now,tvbnow,bttvb. |' A5 A/ H: C, {) H; k" T. k
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養公仔箱論壇8 Z1 }) x; R6 s7 D) l- O0 n
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A( {7 i7 r7 H/ L: A( s
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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