材料：
, O! e+ V% z9 s% C* Rtvb now,tvbnow,bttvb軟殼蝦10隻
5 U- g* `1 y: X7 S: Ytvb now,tvbnow,bttvb海鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u1 V9 E R3 }3 a Z! x# J( v
胡椒少許
$ w2 U- L* v8 U4 K. x! K/ h$ Y/ I麵粉適量
3 q) O' e3 O8 G2 a1 e4 g' l公仔箱論壇塑袋1個
8 ^" D# G2 A( n) q" z2 B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 p' ^+ u: D& ]- d$ T& i
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醬汁材料：
) _1 J: w* {7 z) B公仔箱論壇牛油2/3茶匙& t" K3 V, j3 ~: E; ?" e8 u; @" |
醬油2茶匙
- G0 V3 z( o. }www.tvboxnow.com味醂2茶匙www.tvboxnow.com/ r6 p2 C1 ]$ B( y
四季豆10條 www.tvboxnow.com. A6 X1 k( s8 U9 y5 q0 ]
醬油1茶匙公仔箱論壇0 S3 ?' |7 t/ U( V- P
胡麻油1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l. S# n# G% n$ L9 B
黑芝麻少許公仔箱論壇. H7 _' ~* x$ g: t) J+ m" H
番茄半個
4 R* G$ A$ r5 Q" f) {4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清酒2茶匙6 K& h! @! [9 Z P
紫菜花適量
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" R! k" @4 c/ P6 ?www.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& s/ g8 C D. F0 ^) M/ b
做法：
6 o" \" c8 N t2 n7 ~: b1.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。
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! o6 p/ `( }+ Y9 [7 l, K7 z8 P# Y' fwww.tvboxnow.com2.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。公仔箱論壇/ c( Z$ j; f) y
+ y+ E) o4 B9 ^5 W; H4 T+ x, Lwww.tvboxnow.com3.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。
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4.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d @8 q5 q% ~( N- q2 y8 i
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發表於 2011-1-22 02:21 PM
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