材料：
- l/ j; @3 y: I/ A! A8 Q' F& r; gwww.tvboxnow.com軟殼蝦10隻tvb now,tvbnow,bttvb# p* m7 u/ N. Q8 @4 h9 H. S
海鹽少許
2 N; e- p# N! t胡椒少許tvb now,tvbnow,bttvb, q# W q) M: z- `/ r& g& z0 P
麵粉適量
, v1 }0 s; G7 s. I1 }塑袋1個
7 K9 u* H, K d; j5 C& z+ ? K9 { dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k6 [; m9 O7 w+ t3 x- J% Y/ R4 T2 E
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醬汁材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a. s( E4 B9 v0 s" K! o: v
牛油2/3茶匙
3 S- P, T7 ^/ b1 Z$ x醬油2茶匙/ |9 T5 f: ^1 b9 o( i
味醂2茶匙& `3 U/ |1 {! K) R" h3 `/ I; B
四季豆10條
% x2 V( l+ R$ q" t* u) j- s醬油1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 X+ E+ T6 W9 V$ g
胡麻油1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p* \' ^9 c! c
黑芝麻少許
9 I% q9 d! D2 v I7 h2 ~" @番茄半個www.tvboxnow.com/ |6 q" Z5 R1 Q+ H
清酒2茶匙$ \+ L0 Q. D" K5 _$ I0 }7 C% M6 N0 y
紫菜花適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x V; d5 K2 F- r7 a6 [" i- Z } W
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; Z. d$ q9 g6 }* O9 b5 u0 G/ S5 {tvb now,tvbnow,bttvb做法：
9 A3 V8 Q; v+ @8 Y- W( k% Rwww.tvboxnow.com1.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N) x* ~ x- c3 ?& Y5 W/ V! |& y
9 b4 {- j- D; X, z& n% H公仔箱論壇2.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L( ^ }7 g+ G9 b# D
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3.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。
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# H4 q/ g' s! ?# k' K) x4.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。
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發表於 2011-1-22 02:21 PM
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