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3 l" i! W$ D: n, n9 I' F! stvb now,tvbnow,bttvb南 瓜 ５斤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _0 n2 @- X# c* i+ ]# |
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粘米粉 １斤
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! q1 [. {' v5 Y! Jtvb now,tvbnow,bttvb澄 面 ４□ tvb now,tvbnow,bttvb& Z. B4 O+ Y7 v3 b$ C0 a
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4 m8 d9 }1 k6 X3 i- y/ n% \鹽 酌量
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丁 香 ５粒（可以不用） 公仔箱論壇- S0 D+ }; w. D9 n4 s: O
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薑及食油 少量。
* I9 C z* ?2 K2 W0 p6 |! Xwww.tvboxnow.com | 做 法：0 w' e( ^) o! t" E& V6 P
| 1.
0 y* ]0 H6 Q+ T' M& b% @tvb now,tvbnow,bttvb將南瓜刮皮、丟囊、刨絲，加姜及丁香用水煮一會。 % L6 g4 [) X+ ^. P
2.
+ M; e) ~3 a0 m u1 e, T" I+ K5 q用水開粘米粉及澄面，加鹽，倒入南瓜“漿”。 : v% J4 ]& t1 I% y
3.
' W, a( y- s6 `" M公仔箱論壇將上述的混合物放入已塗油的盤內，蒸熟。9 b% B8 A+ x7 x
（整個過程跟做蘿蔔糕相似，只是以南瓜代蘿蔔。）
! M0 n0 ^0 q: V1 B2 X7 I公仔箱論壇 | www.tvboxnow.com2 T# |# }: R3 t5 S& Q
補 益：
1 }; M" r! h! V+ r& D' w公仔箱論壇 | 南瓜補中益氣，益心斂肺，利小便，有消炎止痛之功；南瓜中的胡蘿蔔素是維生素Ａ源，對保護視力有顯著作用；南瓜內的微量元素，能增加體內胰島素的釋放，降低血糖，對糖尿病有防治作用www.tvboxnow.com0 ~* ^! i; s6 O4 |. M
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發表於 2011-1-26 02:49 PM
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