材 料：
$ H @* S8 j7 z2 s8 U* ?" twww.tvboxnow.com ˙全麥麵粉
" a/ S9 e! n# n ^' H Y2 etvb now,tvbnow,bttvb ˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `! j- m. w% d+ M3 b5 X5 k, y
2 f0 r' H* |- I; K 配 料：
9 ?' l/ }9 p0 W j7 v) P1 K 葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖
& C6 i$ R* P ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P0 j! `6 Q' ?* |- F7 d
做 法：
& _! M- d3 `- y( s$ T公仔箱論壇 1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。
& A+ ]0 q, @. H; wtvb now,tvbnow,bttvb 2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。
) y4 W! z$ W4 g9 e2 i6 f6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ※ 亦可將麵糊蒸熟食用
& a4 a4 W8 I3 i, b4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: [, c# ?' r$ l. m% J% y 補 益：
' k# R* ]' h3 ]0 R# Q/ A& t3 ^tvb now,tvbnow,bttvb 未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）tvb now,tvbnow,bttvb" x0 i2 I7 ^. n& y
對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；
- F9 J7 v3 w. l4 [www.tvboxnow.com 對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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