材 料：
8 Y! Y' t% N; W2 B! c% {% t6 o2 }$ Owww.tvboxnow.com ˙全麥麵粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q+ S& s9 l- U8 M: }. _
˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。
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配 料：
' I# v% u E" V: @1 M4 Kwww.tvboxnow.com 葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖
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3 a0 E3 V# C9 k5 i2 T5 Xwww.tvboxnow.com 做 法：
- t! C! h! b: o' F1 y1 b0 g* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。
/ U7 b$ K7 c! A 2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。
- g( n" I6 Y" e# ]$ x0 |* c) ]; g公仔箱論壇 ※ 亦可將麵糊蒸熟食用
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補 益：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P' u5 [+ R, O7 I
未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）- H! k+ ^: r4 n s
對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；
* q* f5 I, B+ W6 S+ v9 p: O8 D 對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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