材 料：
( z7 C# p9 n4 q/ l& w A9 X" m- {$ h ˙全麥麵粉
$ k3 ]- _& e2 @* Y/ _: N, P k$ ttvb now,tvbnow,bttvb ˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。. P# H6 `" Y% @* b
; H) d2 F# c! S0 [: [公仔箱論壇 配 料：& e: P8 Y3 [8 i- B
葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖
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p2 M5 _( ?% e" w- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做 法：
9 ]: q; M& b3 N* D. R5 h 1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w8 T: e( J1 F: r8 f
2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。8 s+ _) L, I' S8 d
※ 亦可將麵糊蒸熟食用
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: D! ~' X, y2 m& J9 u+ H9 L1 z$ r公仔箱論壇 補 益：
( G4 U9 w3 o5 X/ k公仔箱論壇 未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F9 y! v- f) c. k7 p" V0 ]: y- P
對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；( P S/ w3 ]3 W5 f U! M
對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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