喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的，難怪我長期喉嚨都不舒服，而且常會沙聲。所以各位也注意囉!! www.tvboxnow.com* ~. x; S2 F' F, i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _7 ^4 @9 X) U1 y# D% l( d
以下是網站上喝牛奶相關的學問： 公仔箱論壇1 ?. i9 @7 ^- E' Q
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 tvb now,tvbnow,bttvb7 S |! r" ~! j# n, C7 t7 u
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
G [ K0 P0 E$ }$ I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l% H$ y9 }( J* `6 D# s8 {
有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 ) ^ F9 c* M; B9 g
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
y1 ?0 _# a7 G4 P+ z0 k2 G公仔箱論壇www.tvboxnow.com d3 Z. w7 N) e4 o' q
★ 喝牛奶忌酸物。
3 ?2 d4 b5 M$ R( v5 x7 j% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-1-26 05:24 PM
| 
