做爱的10大好处和1个坏处

　　一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张： 1 C! {+ q5 E# l: q% N
　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。 , d2 J* j/ @, y1 ]5 O
　　二﹑性爱可以帮助你入睡： tvb now,tvbnow,bttvb1 b4 M# K; M8 S7 I4 Y/ ?/ r
　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
  F+ |$ b7 w. J1 f　　三﹑性爱可以保持青春：
/ ~0 h2 Y& V) v　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。 tvb now,tvbnow,bttvb  n* X, P2 Z. ]. f3 C/ p, z
　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
　　四﹑性可以提高自信心：
3 P0 L% o7 S5 u4 _2 `- g  e( c　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
　　五﹑性爱能够改变你的外观：公仔箱論壇8 U0 ~8 m+ \+ `+ D. U+ z/ E6 z% Y
　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
$ S5 H; O: R! x3 t& C9 Z公仔箱論壇　　六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上： tvb now,tvbnow,bttvb) q6 g% I" E2 x% g
　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
　　七﹑性爱可舒缓经痛：
" o- W; \! c$ K　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
/ S# h6 u5 D4 C) J　　八﹑性爱可以帮助延寿： tvb now,tvbnow,bttvb" Z: I4 |' r* Y: f+ L
　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。
2 W9 Y2 E1 K9 F& [3 \/ ^; Y　　九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益： tvb now,tvbnow,bttvb8 {% `4 X+ f6 n3 M$ E9 u" }8 s
　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。
. Y- h) |1 t; Zwww.tvboxnow.com　　十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条： tvb now,tvbnow,bttvb( ?8 w: @8 S$ v1 x, ]& }
　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。
: j; R1 r9 B2 w0 d/ L: H　　只有一个坏处就是会生孩子本文摘自《经典文章》