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5 }9 `- M# {( a% G) m l/ | 材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克,
, e1 Z. o1 [) j6 C4 Ctvb now,tvbnow,bttvb 牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條
8 o: Y" H3 n9 S# Q, g9 o& e& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 d/ [- D; }! E) _
' ^0 u) L" Z) u& x5 ]6 `( s' Q- ~9 dtvb now,tvbnow,bttvb調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許
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做法:
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+ m8 s9 G, _- m- M3 Q% X$ B* Gwww.tvboxnow.com1. 所有材料洗淨，瀝乾。www.tvboxnow.com* H! u B5 U% T+ }8 w9 z1 q
$ ^4 i1 d5 _) N, a% _2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。
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(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
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