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) E- E5 M; T5 ?1 h' Y* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克,
( l& [, G% Z, R+ q 牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條7 R& R& H" V3 [. M2 q
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調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許
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7 x! x* n7 J5 y# _公仔箱論壇做法:
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1. 所有材料洗淨，瀝乾。
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+ O) F& C. G2 l8 s$ r. \9 Ywww.tvboxnow.com2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。: Y- e. F& w* @4 U( v* F5 L& W
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(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
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