材料公仔箱論壇& @! U, J- u' _9 t' b1 h+ H+ C
多寶魚 1條、檸檬 1個、紅辣椒（切粒） 1隻、蒜茸 2茶匙、生粉少許
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芡汁tvb now,tvbnow,bttvb3 A# r- d6 ~9 |1 d5 ?) M
生抽 1茶匙、生粉水 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. p9 l3 F T; H1 c! I% o V
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; r7 m2 W) S: h% E5 ?; B3 _3 \: Z做法
% J" ]2 m6 H8 t) }$ u1.把已洗淨的多寶魚用少許生粉抹遍魚身。
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) E4 [' x" {: u0 h& ^7 O# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.檸檬切半，一半榨汁，取 2湯匙檸汁備用，再切薄片。另一半刮出檸皮茸 2茶匙備用。
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6 c* M/ V7 V) Q4 P3 g! t+ e: D公仔箱論壇3.把檸皮茸、檸汁、生抽和生粉水拌勻成芡汁，以小火把芡汁煮滾備用。
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E2 E/ J+ z1 {( {tvb now,tvbnow,bttvb4.把魚放碟中，放上蒜茸、紅椒粒，檸檬片，用大火隔水蒸 10至 15分鐘，魚熟後把芡汁淋魚上即成。
+ @) e7 \3 L0 B$ F! c5 |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z$ u" J+ |/ O6 |8 S
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檸檬味道酸，但實際上是鹼性食物，有助平衡身體的酸鹼值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m3 R) J/ X% S1 V# m7 a" H
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發表於 2011-2-22 05:40 AM
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