[中式食譜] 菲力燴飯－－福慧飯

homme

8 Z; B# x& _3 |* G4 b6 r  y. j3 t- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v6 ?  g5 e7 A$ W, T* c
材料：    白飯一碗,  素火腿漿,  小黃瓜,  芹菜,  蕃薯粉,  青花椰菜.
9 P8 J: R# \& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ^: v7 r& d1 K0 V" q5 k. W+ X調味料：黑胡椒,  高湯,  醬油,  香菇精,  太白粉.! {) D* D2 A! s9 n- M' y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l# t! X4 E9 X; h8 X
tvb now,tvbnow,bttvb- k8 c) X' S! W; }: d5 w
作法：
$ M, g5 g5 t! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% h8 u, X, a9 g( h
１．小黃瓜、芹菜切細小塊狀，加入火腿漿、蕃薯粉攪拌均勻。* `. Z  ^! F( k( T7 H  h
www.tvboxnow.com; q& c0 @/ ~3 a% [* ~
２．擠成薄片塊狀，入鍋炸七分熟。
8 K4 x7 H  Y0 t$ h5 K# U
* C- v* y! Q3 U  Q３．將成品沾打散的蛋汁，再沾蕃薯粉，再沾蛋汁，最後沾麵包粉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X4 T8 z  k' S7 L
       下熱鍋炸過，即成素排，切成條狀備用。
* B) G2 B0 h% l$ J8 L) j0 Y- \/ Q
8 J, e4 U4 o9 r5 @9 ~# ^; U公仔箱論壇４．高湯加熱，加入所有調味料，以太白粉勾芡，即成菲力醬。
& `% k5 u. z8 w) ]( c5 F5 b) S: T: F! L7 T: A  e1 o
５．上盤時，白飯一碗灑上黑芝麻，素排擺放在旁，淋上菲力醬，www.tvboxnow.com" n7 X* D+ @+ B. V8 L
        再以川燙過的青花椰點綴，口感一級棒！" Y# C  D0 g" ^" y2 k1 |

( ~9 O& z! g$ D; t/ D5 Ptvb now,tvbnow,bttvb

tvb now,tvbnow,bttvb" x% c5 R1 W6 x! m2 \. r$ b. l, h	" `1 g/ \- v& k" Y4 Y  G公仔箱論壇
www.tvboxnow.com- {' M+ C$ T1 Q  @4 Z. {