[中式食譜] (強 身 防 腫 瘤)鯊魚骨煲鱆魚蘿蔔湯

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材 料 急 凍 鯊 魚 骨 　　 １ 磅   O- A+ L0 ]5 I7 m6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青 蘿 蔔 　 　　 　 １ 個 tvb now,tvbnow,bttvb3 f' Z: c0 g; ?( ]# v" V1 } 紅 蘿 蔔 　　 　 　 ２ 個 * i5 Y7 f1 B. p; r1 W/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦 肉 　 　　 　 　 ８ 兩 # I+ c* Y1 J3 L+ D5 D5 s, Ewww.tvboxnow.com

鱆 魚 　  　 　 　 少 許 8 C; |* W, l5 |薑 　 　  　 　 　 少 許 公仔箱論壇% p3 e6 Z7 t* h1 M 蔥 　  　 　 　 　 少 許 7 m. o2 v6 L' B9 |( }  U

鯊 魚 骨 － 鯊 魚 軟 骨 有 助 消 腫 瘤 及 防 癌 作 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a) q2 V1 W1 o0 P
青 蘿 蔔 － 蘿 蔔 的 一 種 ， 能 清 熱 ， 有 健 胃 化 痰 ， 滋 潤 助 消 化 的 功 效 。
6 P; N" Y8 Y# C8 `0 S5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅 蘿 蔔 － 含 維 他 命 A 、 B 1 、 B 2 和 C ， 含 大 量 胡 蘿 蔔 素 ， 能 補 血 強 身 ， 滋 潤 解 燥 ， 驅 胸 鬱 悶 ， 調 整 腸 胃 ， 降 火 氣 。
$ s2 v1 J+ S- `1 r3 n5 x$ x瘦 肉 － 滋 陰 健 體 。 , L% o- U# {: {0 c
鱆 魚 － 養 血 益 氣 ， 收 斂 生 肌 之 效 。www.tvboxnow.com* i- b) ?3 J9 s$ ~1 l

做法

• 鯊 魚 骨 洗 淨 ， 放 入 鍋 內 加 薑 蔥 飛 水 ， 備 用 。
• 青 紅 蘿 蔔 去 皮 洗 淨 ， 切 塊 。 鱆 魚 及 瘦 肉 洗 淨 ， 備 用 。
• 鍋 內 放 適 量 的 水 ， 水 滾 放 入 鯊 魚 骨 、 青 紅 蘿 蔔 、 鱆 魚 及 瘦 肉 ， 大 火 滾 1 0 分 鐘 ， 轉 慢 火 煲 3 小 時 即 成 。