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鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯tvb now,tvbnow,bttvb- n2 o# F. T/ y0 m1 @/ z( x
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( c& F1 y, H4 I! F% U6 \www.tvboxnow.com做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x/ A j' W1 v5 w+ O
1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G. F' A% y% C% n- q
# r' Z/ a" [4 }6 q- F' a# ?tvb now,tvbnow,bttvb2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。
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8 W# b( f( V M3 ^2 g. _3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o& z' U) G+ u* T
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用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。% W8 q8 h t" G; z2 z- j: b8 R' [6 C
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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