[中式食譜] 紅棗燉海底椰

nt1972

材料
( @: N% j$ [) `2 [! k" R鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯
% q1 l9 b, P; A1 E/ s1 l公仔箱論壇
) U5 Z6 s0 H+ F0 O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 M+ ?  `' T. I5 K; C) ^
做法
8 U! _6 e/ R) f! A1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E" u* [- }. u9 W; b, s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a0 B- a7 P4 H: L; j8 N4 w, N
2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。www.tvboxnow.com' a8 `* f/ s5 c
2 g# U2 }" H6 q8 m" P+ k, ]
3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。7 u5 `/ Y" i6 r9 U$ P

) {. ~7 V, R$ ]* H& r) \4 Z7 Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 j* O, s! E- Y1 o" g2 C/ S0 @1 ^
貼士
- x2 @  F# O+ Z8 r. B. utvb now,tvbnow,bttvb用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。
* e, V& M( F; G2 [" t; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。