原料：
# `4 R7 T: I8 L" r( d- J雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。
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輔料：
) d; k5 k l& J4 I3 R細砂糖適量。
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做法：6 v! s ~- i* C* [3 Q$ D
1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。7 S5 c3 O Q5 F
2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。公仔箱論壇0 B5 }6 L. `& Y' b, ?/ e1 ]" ~
3． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。www.tvboxnow.com1 x! h/ s% f+ u: z9 `' p
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Tips：7 X/ f y3 O/ d0 h- R/ P! O
益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。 |
發表於 2007-8-9 11:15 AM
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