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雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。tvb now,tvbnow,bttvb: |; X3 `: T$ T" D8 {
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輔料：公仔箱論壇. ~9 I6 E m G/ h( s9 w
細砂糖適量。tvb now,tvbnow,bttvb- M2 R: A2 u$ x/ f @6 P# {5 x1 N
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做法：
, Z* D* h& n% H6 t1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。tvb now,tvbnow,bttvb E K/ i# A$ A2 h5 Y" n& {8 h
2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。# K# v8 ~( M: v+ r. x
3． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。2 Y. D2 ]* ]6 @5 Y
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益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。 |
發表於 2007-8-9 11:15 AM
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