[西式食譜] 三明治手卷

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# n' _$ V7 T& `& f# A: ~( z3 d原料：
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　　无糖果仁吐司2-4片、虾4-8只（个头小的虾可以多放几个）、胡萝卜小半根、芦笋4根（蔬菜可随意替换）、沙拉酱适量。
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　　做法： ) Z8 M0 C1 @* v6 i6 B
　　
- B/ g* o/ ~+ Y5 n7 R& s　　1、先做三明治手卷，讲芦荟洗净并刮去老根处的外皮，胡萝卜洗净去皮切条，把两样蔬菜煮熟。讲虾处理干净，并用竹签串好，同样需要入锅煮至熟，然后将虾壳剥去备用。
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　　2、烫熟蔬菜和虾就可以开始做了，土司去边，先以保鲜膜铺底，再放上土司，再依次放上芦笋条、胡萝卜条、虾、沙拉酱、然后卷成糖果状，为使外形更牢固封口处可再涂抹
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4 U& Q: e* b' v( I- O& t) o! B/ Ywww.tvboxnow.com些沙拉酱，最后将糖果斜切成两块即可。