材料tvb now,tvbnow,bttvb" K8 g- M; m/ F# w; ]$ m! H$ Z( ^
羊扒 8塊、梅子醬 300克、蜜糖/老抽各 4茶匙、蒜頭（剁茸） 2粒、薑粒少許、葱粒 1湯匙、辣椒 1隻、蛋麪 250克、麻油 1湯匙、葱絲適量、罐頭馬蹄（切片） 227克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \ Q4 k C. E8 }9 V& \
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做法
L& d V( R; o0 X5 P. M# N' q& e1.辣椒切開去籽，一半切粒，一半切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \$ H. O: v0 r2 O) f
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2.將梅子醬、蜜糖、老抽、蒜茸、薑粒、葱粒和辣椒粒攪勻，加入羊扒拌勻醃 3-4分鐘。
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3.預熱焗爐至 220℃，放入羊扒焗 8-10分鐘，再反轉焗 8-10分鐘。
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8 e9 l+ V% y @7 A) D4.蛋麪放進滾水煮熟，撈起過冷河。
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" R6 X2 i, [) u& X% Dtvb now,tvbnow,bttvb5.麻油、馬蹄片、蛋麪撈勻上碟。
9 A) Z4 ]4 }1 M4 }0 s) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 e0 O% Q2 w- m公仔箱論壇6.將羊扒放在麪上，加葱絲、辣椒絲裝飾即成。
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發表於 2011-3-5 05:44 AM
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