材料
, S( M+ d4 W _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油 2湯匙、大葱蒜絲 100克、蘆笋（切粒） 300克、雞湯 500毫升、菠菜葉 150克、蟹柳肉 70克、檸檬汁 1湯匙、乾葱碎 1/2湯匙、牛油果 1個
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y( i& U0 P q( o8 N* c% R' O& q
做法
' R2 p! P7 ]5 }+ x+ B8 @; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛油以細火煮溶，下大葱蒜絲炒 3分鐘，加蘆笋及雞湯煮 5-8分鐘。
1 u% A+ j' k) s& W8 Z! v0 v5 \) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 _, Y/ A/ p& s/ m公仔箱論壇2.蘆笋軟身後加菠菜葉，冚蓋再煮至軟身，倒入攪拌器內打勻，放雪櫃雪凍約 2小時。公仔箱論壇' h- o; ]8 m9 {$ F$ w' W6 z
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3.蟹柳肉切碎，加入乾葱碎和半湯匙檸檬汁拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb) v! E* M& Z: a7 V) T- a
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4.牛油果起肉、去核、切粒盛起，加入餘下檸檬汁拌勻。公仔箱論壇1 S9 `& R* Z9 [8 F" O) T
% o! D$ V* U. j8 c% X$ Q T0 R5.將凍湯倒入碗內，鋪上牛油果、蟹柳肉即可。 www.tvboxnow.com9 j5 R" V) s _4 J% O" O
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發表於 2011-3-8 05:11 AM
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