[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料4 ]' r7 r0 n9 \, a$ I- T! x) c
墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯www.tvboxnow.com" R$ }5 `) G! x; k% ^

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4 f" [1 ~/ e. v+ L9 f" @# G做法
* D6 k0 Z. J; R( H8 G! Y) q$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @  s5 u4 X! v! S+ z3 ]
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2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。
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) P) }9 A" _* h; n3 G) L. X公仔箱論壇3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。tvb now,tvbnow,bttvb. K  r- L# I/ \& b' o
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) W! j& I* s7 F三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。