[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料
. X2 m  h( Z; d$ B" T$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯7 a) @2 B+ P  ?! {2 ]8 t
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做法- z9 ?" I1 g" `( q, J
1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。
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7 Q9 O" B$ ?9 M! H- n0 M6 F1 R, Itvb now,tvbnow,bttvb2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。tvb now,tvbnow,bttvb  T9 D: u9 }" d6 U* Q7 w

0 s) b5 m- F+ F6 w! F5 e3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。
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) ?$ }, D2 m+ x  y) N三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。