[中式食譜] 韭菜花炒蚬肉

jljiang

4 J3 G6 T5 O& n" r6 Iwww.tvboxnow.com
5 r/ O- ?  }" e$ V9 f+ `
! H! l0 ~& \. `" m. ~3 V% C材料:韭菜花,黄蚬。
1 ?1 ?% Q# [$ s+ m% Bwww.tvboxnow.com8 X" H/ m) E  L. D+ A. A
做法:
. X# {+ o- {  G6 Y7 n' v9 \9 ?9 V: p* v$ k2 n/ @6 H* H4 ?5 p! _0 @
1.黄蚬买来洗净,煮一锅水,放姜片和葱,料酒一起煮开,放黄蚬下去,黄蚬张口马上捞出.
+ B* `* {2 [! l' J1 u* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 M8 J3 ^( Q6 i/ \# ~  {! W
2.把黄蚬肉剥出待用
; u! m" F6 l3 o
* a/ B$ `8 B, v2 A/ v, m7 W! ~www.tvboxnow.com3.韭菜花洗净,摘去顶部的花苞,切去根部老的部分,切成段.# ?$ Z" T& X( a

" W  f: F6 j6 \5 Z3 ?4.烧热锅,放油,入韭菜花大火爆炒片刻,加盐和鸡精调好味.

公仔箱論壇0 _3 j9 i; w$ K3 ]( I. B: K4 O
5.放黄蚬肉下去迅速翻炒均匀,即可出锅.