本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯
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九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )$ j1 X* T* ~; d1 ]7 Y
1 }9 o% s2 I+ a8 x7 R) atvb now,tvbnow,bttvb1. 起床先疊被
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! z# V+ u! Q5 q& r% }www.tvboxnow.com人體本身─也是一個污染源。公仔箱論壇5 Q3 P b: J z% P
在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，
) F. _4 s7 d& q1 d- u9 S( R- Zwww.tvboxnow.com使被子不同程度地受潮。
+ W4 y; y: c. o" i. A$ W人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d; [: ]4 P' n' A/ w* v# l
從汗液中蒸發的化學物質有 151種。0 ?0 a9 ^' e6 o! U& I) c
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，& p# s2 N6 b! @& x
起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
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( s2 ]0 N1 q" ~6 \8 T2 n2. 不吃早餐
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不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，tvb now,tvbnow,bttvb0 M$ H6 H! {* T0 V! T
天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低，/ r6 g, S u5 N& H0 c5 i
並會產生 胰、膽結石。
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7 u$ t1 M' O: m- \3. 飯後鬆褲帶
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飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，
- `0 w9 L* @& |% l& j2 p消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，
M& i! U& s: w# w, p從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，
+ c2 O% t" w4 @! [& s. d6 B; N公仔箱論壇使人 腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
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8 J" ~# }, s2 F3 w7 n- _tvb now,tvbnow,bttvb4. 飯後即睡
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飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，
K0 B8 N8 _: a8 b9 U% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，! ?' A$ L2 R: x' x
易引起心口灼熱及消化不良，還會 發胖。
* j$ K6 E$ h% G- \; B% J% j( S公仔箱論壇如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，
9 F7 P* n/ D! l$ B+ ^這種靜止不動的狀態，極易招致 中風。
" Q8 U% ^+ ^) a3 Swww.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb/ A- k$ n2 @9 A* @& k! Y: _
1 J/ @3 Q: R$ F2 l$ p& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 飽食
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9 w% B6 e, g* N1 ^& A+ `; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飽食容易引起 記憶力下降，思維遲鈍，8 c6 f4 I' L: }- b H b3 a
注意力不集中 ，應激能力減弱。經常飽食，
( e3 H, n! r/ O* n' x3 f" Vtvb now,tvbnow,bttvb尤其是 過飽的晚餐，因熱量攝入太多，www.tvboxnow.com. O2 E ]; {( @: l( j5 S
會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
) u B/ T9 Z- F$ ?公仔箱論壇還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質www.tvboxnow.com( G8 M, d* G$ v* q- k
在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。: `/ b' l' m0 B/ {
腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養，
/ f# S0 t1 C# e! K) u# k m影響腦細胞的新陳代謝。公仔箱論壇; |1 O% T& n5 |% i+ L
經常飽食，還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，" L+ ?' i$ \2 t; n8 l2 \; n% D
使人 未老先衰，壽命縮短。 B6 w" r6 }( U4 L1 l: H7 x
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6. 空腹吃糖) K4 W! F. w9 ~' p, X( y
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越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，
0 L& H4 N0 E/ y) f對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。
# T- D! h& ?8 ?, h. q9 ]) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於蛋白質是生命活動的基礎，
& Q- G% i8 s4 ]6 I" s& wwww.tvboxnow.com因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，www.tvboxnow.com/ D! ~7 a% { ^2 |: Z" X
使人體變得衰弱以致縮短壽命。tvb now,tvbnow,bttvb8 q+ A0 e! j, @4 \) y ]& L
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7. 吃太鹹的食物
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鈉在人體內滯留，容易形成或加重 高血壓和心臟病。
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8. 留鬍子
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6 L5 g7 }: |+ ywww.tvboxnow.com鬍子具有 吸附有害物質的性能。
" Q O+ F( J9 V+ E/ P當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。1 X/ D9 z. |$ F! b' K
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，
# ^7 G6 V2 T' ?: Jwww.tvboxnow.com發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，$ s. e+ o6 {: L# }7 a; O
其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h( U5 ^( X6 C* W l
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，公仔箱論壇/ S9 g( F. b! O, p6 M; V
是普通空氣的 4.2倍。
* O( R, |/ u( A: q& D+ y1 Gwww.tvboxnow.com如果下巴有鬍子，又留八字鬍
8 G& y3 C7 {. d# E/ K1 |; a* V$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其污染指數可高達 7.2倍
9 o& j% P$ |2 m" B, I/ ~" @tvb now,tvbnow,bttvb再加上 抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U& D& |+ Z3 M# d
7 s8 d( n/ F9 X" J e公仔箱論壇9. 蹺二郎腿www.tvboxnow.com4 _- i' ~$ Z% |0 `4 [ f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q" R% m6 d0 C% I* h' T
蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。tvb now,tvbnow,bttvb9 S7 p* f$ s. e/ L; _/ L9 ^
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， |
發表於 2011-3-22 11:19 PM
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try to change them from tomorrow...