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【原料】牛腩一斤，胡萝卜一个，马蹄适量，八角1/4个，草果半个，陈皮一小块，香叶1片，姜块，蒜粒，豆腐乳一小块。
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$ e! `5 c# m* H& i8 k4 ]1 z 【做法】tvb now,tvbnow,bttvb* F3 Q2 Q3 \- t; f& N9 ^
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1.将牛腩洗净切小块沥水，姜块拍散，陈皮泡软，胡萝卜切滚刀备用。
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: _$ L% _' [% A o& x0 @& rwww.tvboxnow.com 2.起锅下油烧热，放牛腩炒干水后，放姜，蒜粒，酒炒，加糖，生抽，蚝油翻炒均匀上色，加清水没过牛肉，放入香料，胡萝卜煮滚，转小火焖60分钟至酥烂，最后放入辗碎的腐乳拌匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X9 v/ h- ^, Q1 y7 {. C
5 Y% M. C, T6 j" s2 q: o$ f公仔箱論壇 3.炖牛腩出汁水较多，可以留来拌面，下饭的话就收汁勾薄芡吧。www.tvboxnow.com6 c/ b; t7 r' i" N: m$ ?
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發表於 2011-3-29 07:52 AM
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