材料
1 Y" R2 ^- S# z公仔箱論壇白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙公仔箱論壇7 L8 ]8 S& I$ s
, m8 _% z0 j& f) m" k) v: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y4 w; J9 c. a$ \ X
做法 x/ H5 d! c% b+ d
1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。' T0 ?" |2 B: n. l1 i, J4 Q5 U5 N
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2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。
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9 \, z) L+ M* s% J3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P# ^; o5 D. z/ C/ |( p
. W( e( K8 B: X公仔箱論壇4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。公仔箱論壇& \3 [9 n4 E& s, z5 G: I3 Z$ z
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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