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[健康資訊] 自我檢查乳房方法(男女合用)

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【明報專訊】在鏡前﹕
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1. 雙手放在腰部,細心觀察乳房形態大小有否變化,如皮膚上有否點狀凹陷,乳頭有否分泌物等
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0 ]; U- Y& v, ]' R. X, Q  gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 高舉雙臂,再視察乳房有否上述改變
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1 I% S; u: g0 [1 Ltvb now,tvbnow,bttvb沐浴時﹕TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~* F; H, J4 P) T2 o
在濕滑的皮膚上,用手指輕壓乳房及周圍,感覺有否硬塊
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仰臥脇上﹕% W4 S2 g3 m4 F, v& u
1. 放一枕頭於右肩下,右手屈曲置於頭下,左手手指靠攏伸平,用指墊部位檢查右側乳房內有否硬塊,再檢查腋窩內有否硬塊
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8 Q/ |! m. M7 N6 m5 h& Ctvb now,tvbnow,bttvb2.  檢查應以打小圈的手法按下,檢查次序可用環繞乳房的方式,由外至內,直至乳頭位置,通常需要3至4圈& R, Z8 x, }5 R# U6 V& ^5 r  e
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3. 重複上述過程檢查左側乳房及腋窩TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^, _( g/ W, m6 e9 ~+ [  u

: K# `8 _$ V5 L1 ?& o/ q資料來源﹕醫管局
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