睡前、洗澡時候，水分流失量大，0 S- Q4 n8 `7 C* ]! }0 u
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
) ?+ J! j- t% ?% Itvb now,tvbnow,bttvb容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。公仔箱論壇. T0 T- y* ]% y: J' Z7 Z* T% R! ]6 z- E
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人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，
1 q7 ^: C9 G: X0 y) ]% v從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，
1 L" }% K% ^' z% b" ]6 O公仔箱論壇第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，
1 n1 ?! m& V: G0 Mtvb now,tvbnow,bttvb使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
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: p. V- p+ C. ktvb now,tvbnow,bttvb國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G: }6 w# z$ L4 E# q5 Q
但洗澡的時候最容易流失水份，tvb now,tvbnow,bttvb. P; z* a2 ~. }$ R" r4 ~8 p$ W4 M
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所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，
2 L5 t( A L1 e' t如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，
+ o3 Q: D& `% ^. l0 P6 d以免在浴室停留太久，流失過多的水分，; s: Q1 q1 {. }: g
輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。www.tvboxnow.com7 f( Z% g0 m" c% K
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! z" C2 z8 |* C2 Y6 Z夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，
6 z# t4 n) i* \! o0 y; l) V+ ytvb now,tvbnow,bttvb不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，www.tvboxnow.com8 U) J+ `" N: f$ i/ d' z
8 M; I/ k2 y' N/ ~4 h/ E3 [2 P* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，
4 j3 E( Y3 v# J" }3 o3 {; I" B但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，
% |2 M y J: c* r {. m, Y反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，( ~6 J( d- A8 p, S
就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
8 s3 U) n; C4 }2 W2 q9 H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I+ S" |$ r2 _) f
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省錢又衛生的公開秘密
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: t. J8 H/ r- Twww.tvboxnow.com相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
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' ^2 y( ~& H' J8 o3 Z+ J( c1 qtvb now,tvbnow,bttvb一度水 = 一公噸
. G5 y- ^! V& x. fwww.tvboxnow.com(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)
; n# E4 t) @9 F公仔箱論壇換句話說,www.tvboxnow.com& ?# E9 o9 V3 @# o
一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j: V+ M/ k+ T* G3 `( `& O
= 啤酒瓶 1667 瓶
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0 p* n) z4 E. `1 u/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你知道嗎?tvb now,tvbnow,bttvb; v1 {; ^7 @5 o5 h
買一瓶礦泉水的價錢 20 元公仔箱論壇% Y) i) y ^+ G, ~4 q
= 相當於 2424 瓶的自來水！！tvb now,tvbnow,bttvb; Q/ f+ ^4 O& H0 t& d
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所以 20 元很大: a$ J6 Z4 T! O; ?: n0 W7 n5 j
奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
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醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，
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要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，公仔箱論壇- o& q5 y5 j1 k1 [. D; @
+ @+ j5 p' |- |tvb now,tvbnow,bttvb這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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, S& J0 [* R, a' U. i因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，9 k% I9 y6 h# R4 j
! _; ~1 M1 S7 ?4 p, |tvb now,tvbnow,bttvb但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 |
發表於 2007-8-21 04:16 PM
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