[健康資訊] 附表：各種油脂的冒煙點2

tracy168

未精製的各種油脂 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A" r7 H. S8 x* p ' }& N( B9 c5 N. c/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	冒煙點 & H: {' A% h7 atvb now,tvbnow,bttvb! \) K( ?: ]- e* O! |0 K- T" q( ~	適合的烹飪法 tvb now,tvbnow,bttvb  ~1 {  W% Z2 d  {) i www.tvboxnow.com1 H7 p, @. O0 t3 d9 F
葵花油 Sunflower oil # f3 d  T3 i+ g6 f5 ?7 b% P公仔箱論壇5 v. C' e( S% f( K	107 ℃ ( 225 ℉ ) / |( [  z* ?6 ~; ?+ i公仔箱論壇 ; ]0 o2 {7 F6 W. T. Z: i: |! a% Y公仔箱論壇	涼拌、水炒 www.tvboxnow.com  V! ~! W) M, q www.tvboxnow.com8 e5 ?  ^+ b4 T0 ^/ f% T1 |5 J
紅花油 Safflower oil tvb now,tvbnow,bttvb9 p: F( b9 N- {- d tvb now,tvbnow,bttvb% _5 ?" `9 e" Z( o1 W/ q	107 ℃ ( 225 ℉ ) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _: u2 R9 m" ]& f: g! |4 z2 {% [ $ D3 y7 h7 |7 _' U( ^& A7 q( U% w	涼拌、水炒 公仔箱論壇+ t1 S. U7 A) x9 b+ H . {  A0 f* i0 Z* `2 M" p公仔箱論壇
亞麻仁油 Flax seed oil / Q) O# Z- q* E$ T  l   f, h" w# b9 R+ _) Q/ t# Q( K3 }tvb now,tvbnow,bttvb	107 ℃ ( 225 ℉ ) www.tvboxnow.com* m; W0 E+ U7 K2 n; [ : y$ n- t; c7 u4 V公仔箱論壇	涼拌、水炒 0 T. n9 {' l6 ~7 N- z ! y) L- G$ k1 o  a. iwww.tvboxnow.com
菜籽油 Canola oil ) ?; S2 d9 ?: Z7 B! P0 g" k- p7 T; B* E / S& n; R4 O2 u! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	107 ℃ ( 225 ℉ ) - J9 W! u4 ~( P: c' `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 H$ }/ t1 p* Z$ X" k	涼拌、水炒 ) U4 e/ a& w: g- C9 F0 Twww.tvboxnow.com . Y# z& _8 Z8 H5 C- mwww.tvboxnow.com
大豆油 Soybean oil . O! C- Z' R( V: N3 ]4 J % f5 g3 a- x% c$ q	160 ℃ ( 320 ℉ ) & H% L& W! i+ ]) L% ^( d* _# }" } 公仔箱論壇* @* [% S- P0 J* E1 L% r) F/ Q	涼拌、水炒、中火炒 tvb now,tvbnow,bttvb0 I& _3 e: s( a4 M/ H - i4 ]4 z8 V6 S: ]
玉米油 Corn oil TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s$ }& j: n4 C6 V# ^% U1 q ' c* s# s3 K' h2 O/ X# ttvb now,tvbnow,bttvb	160 ℃ ( 320 ℉ ) 5 Z* P4 U1 E) E9 ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 h8 `( c! l: j, n	涼拌、水炒、中火炒 5 h5 i% A7 i1 N' N; Y) i  xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com% |  w5 `% O3 O9 x# g) p
冷壓橄欖油 Olive oil ) c1 a/ e, I* ], N+ z4 q4 Y- K ( y! B! o8 m6 t0 Ywww.tvboxnow.com	160 ℃ ( 320 ℉ ) www.tvboxnow.com! E: f) b. [, B 6 q/ g% O: M8 A/ `+ @( H	涼拌、水炒、中火炒 4 f3 s6 F! P" u$ I* c  V* F公仔箱論壇  [- ~3 k5 B, s, U8 L
花生油 Peanut oil 6 {  M, d. ]' I( d8 H. ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a) e1 S" F( R% n% H	160 ℃ ( 320 ℉ ) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T  L7 b2 r: ^8 a/ J" w  t8 w! R " H+ v" x! O  H/ k9 }3 l	涼拌、水炒、中火炒 5 \6 p9 ], C6 [: i* v/ l3 n : S2 n9 J$ _) G, i! M  t) n/ w1 E
胡桃油 Walnut oil 4 X& N8 X, E$ S% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + v9 C$ i! g: u& k) W/ Q2 W% btvb now,tvbnow,bttvb	160 ℃ ( 320 ℉ ) 1 S% O& _% _8 b& [* R' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com+ G* Y5 Q5 L. p2 Z- h% `1 d	涼拌、水炒、中火炒   s- s8 l. q8 u7 y3 y: B+ ^; Q; P  @3 H+ w: e0 J
芝麻油 Sesame oil 5 j! t4 Z6 [3 e ( b7 h; m6 N: X; `/ ~3 ?公仔箱論壇	177 ℃ ( 350 ℉ ) ) M% b0 Y0 a# a. E 7 N: f: _5 y1 M* X0 M$ `) D9 A" `	涼拌、水炒、中火炒 8 R" @+ T  B& H 9 N3 C* G5 x$ {8 B公仔箱論壇
奶油 Butter TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A: t0 _: I, w6 w . i) a# ]) v1 M9 ]" R: o) q0 `- o	177 ℃ ( 350 ℉ ) % W* O  }) u& ~. H6 Y6 B) w3 D$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v1 m) U5 Z$ b& u' Q# J	水炒、中火炒   `6 D" J. n: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com( o$ l. Z: K* H
酥油 Vegetable shortening 9 ]+ g) t0 S4 G  [* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N& }$ d! Z* C+ r6 N	182 ℃ ( 360 ℉ ) 6 K& h# I* q" h6 N7 w$ L/ C+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 d& G4 V* O; d; Z( O) z- Q( O9 M& c	反式脂肪酸，不建議食用 公仔箱論壇" W, F7 @' ~4 m- S3 K6 o. j& n : O% W- {6 [, C/ }www.tvboxnow.com
豬油 Lard tvb now,tvbnow,bttvb+ A5 Z9 @( r/ ] www.tvboxnow.com) y/ n* j5 O* l0 A	182 ℃ ( 360 ℉ ) ! f% x" ~, W: h# D5 } 1 H0 X1 u/ K' C$ p5 f# e- t公仔箱論壇	水炒、中火炒 ) M  i, W3 ]8 R2 n) D ; ]0 ]3 [9 N) ~, _www.tvboxnow.com
馬卡達姆油 Macadamia oil TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [3 v0 e9 C5 S; ]/ ` 4 k! |5 I% y# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	199 ℃ ( 390 ℉ ) " l  m% M  o8 O( }/ v + ?; e. c) h8 m) U) E  q	涼拌、水炒、中火炒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D9 O# w# R1 f9 J% h9 K0 h8 l 5 o# H' |! M" |3 u+ ^" o3 E2 U( o( s7 ]
棉花籽油 Cottonseed oil ( C% P$ D. w7 T; n) \. X/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " E0 P6 K, k. D. q+ b9 p公仔箱論壇	216 ℃ ( 420 ℉ )   i: y5 i( y9 k$ P7 e) t  BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 @" R) B# F+ v- u2 J	殺精蟲，不建議食用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G0 O/ P- s1 K8 |7 E6 P   r) H# C' j& p3 H, L- @( Q1 F( ]
葡萄籽油 Grapeseed oil www.tvboxnow.com, S6 _9 F1 Y# s$ F 0 A6 K; j0 x; Ttvb now,tvbnow,bttvb	216 ℃ ( 420 ℉ ) , b. y6 O4 u: w5 ]  S  NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( {  r1 k- M5 S; L; S" X- z	涼拌、水炒、中 8 w) t# i1 R1 I3 Gwww.tvboxnow.com 1 e  D- N) G2 R: P& Itvb now,tvbnow,bttvb

marcus0828

thanks for sharing