材料
, R6 P+ ?8 R$ t: d小羊扒 8件、小紅辣椒 2隻、蒜頭（拍碎） 4瓣、薑 5克（切絲）、葱（切段） 2棵、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、油適量醃料：麻油 2湯匙、紹興酒 4湯匙、蒜頭（拍碎） 4瓣、小紅辣椒 2隻、八角 4粒、薑（切絲） 5克、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、葱（切段） 2棵' u( F, H: ~1 `& [3 t, b/ @
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做法
3 Z1 o. j2 @6 i% W1.羊扒用醃料醃半小時，備用。
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: E1 I+ P6 V6 c) u% f3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱燒鑊落油，放小羊扒及醃料汁，每邊煎兩分鐘煮至汁料微稠，盛起羊扒。 ^- x. _1 |) C( |. E$ I
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3.取走鑊中八角，放薑、辣椒、蒜、葱、蜂蜜，以小火煮滾，淋上羊扒即可。www.tvboxnow.com9 ]" H' @* ?6 [* ^" }# G
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發表於 2011-4-15 06:30 AM
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