材料
) W2 \" Z* {( U9 p2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小羊扒 8件、小紅辣椒 2隻、蒜頭（拍碎） 4瓣、薑 5克（切絲）、葱（切段） 2棵、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、油適量醃料：麻油 2湯匙、紹興酒 4湯匙、蒜頭（拍碎） 4瓣、小紅辣椒 2隻、八角 4粒、薑（切絲） 5克、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、葱（切段） 2棵
+ `# H8 G" a( _4 m a* Q* otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' E# L* j! ?' N2 Z1 s- F5 h
tvb now,tvbnow,bttvb# ~; g1 m5 C4 m8 T- y. Z
做法
& H& J7 d6 V; E7 @! ~+ n" M7 d6 a- Q. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.羊扒用醃料醃半小時，備用。公仔箱論壇& a' t) t* L. v/ A0 x9 B9 g* |
8 @' H4 f P+ R- F! L) T% N2.熱燒鑊落油，放小羊扒及醃料汁，每邊煎兩分鐘煮至汁料微稠，盛起羊扒。
2 N8 Q3 o4 n( d \8 N
& F/ [' r; O3 \) j2 E& jtvb now,tvbnow,bttvb3.取走鑊中八角，放薑、辣椒、蒜、葱、蜂蜜，以小火煮滾，淋上羊扒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u" r* b# ^ t* ~ {$ C, x" h
|
發表於 2011-4-15 06:30 AM
| 