[中式食譜] 苦瓜炒牛肉

rain_

苦瓜炒牛肉
' L9 k1 t& R- X8 E' w2 Mtvb now,tvbnow,bttvb
6 ~, ?( I# A7 ^) S + r/ G" k8 [5 Z& I. z0 H3 b- Q+ T
材料 :( R! w+ H/ W5 }+ j9 q( m( C

, `$ a# j- R/ [5 Ewww.tvboxnow.com苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑% z  P) s' d, W  m. g1 r

$ ?+ [* M' s! s# g公仔箱論壇做法 :
8 ]6 ?; r: m7 s# @1 P+ c' f3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 a# K% A- ?  y' D; B1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後
0 d2 E- t5 _# \1 z! N5 S1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w* u) L! A4 L5 I( Q7 b3 d$ z
2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟
* ?% L. h2 Q( Z* Y2 m
9 S* U  b( c3 W4 `' T; {1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成