[中式食譜] 苦瓜炒牛肉

rain_

苦瓜炒牛肉- y) w  B( s" f- V+ }: q# d. P
tvb now,tvbnow,bttvb+ f' h4 o9 B! I5 n# A, P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T9 k' r" U. u& T1 l
材料 :
5 `1 ]+ m) t* t+ `  [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 m3 r6 G% f" s, N- o$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑www.tvboxnow.com' T& B0 |# p. M3 q4 t; s& X

2 l8 W7 }  U, H# H, F( s做法 :公仔箱論壇) W2 G! a$ \! k0 s; l, X  @
. i3 R4 k7 c3 z) f6 E1 A
1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後  t% e* H7 e1 L* Q+ C
公仔箱論壇! r7 P/ D: S7 t8 m/ ^! ]
2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟
* R9 E+ _. Y4 R9 n6 Y$ zwww.tvboxnow.com- J1 g4 @4 G- P/ j; h4 G# y! h
3) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成