[中式食譜] 苦瓜炒牛肉

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材料 :
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苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑
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做法 :tvb now,tvbnow,bttvb4 y+ D: D5 {$ {2 e( E7 C
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1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後公仔箱論壇0 l. e9 w  V. [+ ^

7 Y/ r, l/ R5 u3 u# j& I& L+ zwww.tvboxnow.com2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F# O: @. h# J" q- v- T  z6 F

$ x: y' J# [, E/ B公仔箱論壇3) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成