[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
) F  W& W1 t; R! n8 p" Q: l公仔箱論壇魚翅瓜絲……2杯
# @! o4 @; M! D1 k3 n' X5 Y公仔箱論壇香芹菜……2湯匙公仔箱論壇4 V" n- x! K8 @/ ^
毛豆……2湯匙
+ w- K" g# I: r3 {8 E( k" f1 F紅蘿蔔絲……1/4杯
  P5 {; X; p* U: p公仔箱論壇冬菇絲……1/4杯" m/ m: v( t% L% [4 {1 t, R3 H
薑米……1茶匙
5 s, H; T. S; s% ?/ [  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# D& k4 A6 f/ o' W調味料﹕; Y/ ~% M' x5 |; I& k1 K
鹽……半茶匙www.tvboxnow.com4 N1 J' l0 \3 D
天然醬油……半茶匙www.tvboxnow.com6 {1 k! N4 l( `! o0 Y7 W9 s* y$ B
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製法﹕公仔箱論壇# n; R  ]5 s$ m' e! E; t. D
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。