材料公仔箱論壇4 w0 P% @7 h' N6 E
虎蝦(去殼) 2隻、蒜頭(連皮) 2瓣、黃/紅甜椒各 1個、橄欖油 50毫升、忌廉 60毫升、鹽/黑胡椒各適量www.tvboxnow.com% C: s' E9 T) G
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做法tvb now,tvbnow,bttvb: T; t( n: r H/ }
1.黃和紅甜椒去頭尾,將頭尾部份切碎,加入忌廉以小火煮 15分鐘至軟身,加鹽調味後,用攪拌機攪成醬汁備用。www.tvboxnow.com- R5 J! S6 @4 P' C# y( q
# e# Q9 k1 W( Y/ T- X$ c/ i公仔箱論壇2.將餘下黃紅甜椒去籽切絲,用 1湯匙橄欖油、 1瓣蒜頭和鹽同炒 10分鐘至軟身,備用。' G1 p7 F- a) s. b/ w
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3.虎蝦以鹽調味,放入已加了 1湯匙橄欖油的鑊中,煎至表面金黃,放入 1瓣蒜頭、黑胡椒,留煎蝦油。tvb now,tvbnow,bttvb- R- R, G" E' D( n2 l6 H1 G
. y4 q0 Y0 y. N+ @0 `% vwww.tvboxnow.com4.將炒好的甜椒絲放回煎蝦油中略拌後,盛起。
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$ w0 I% H& h1 ]/ z5 ^& }. rtvb now,tvbnow,bttvb5.醬汁鋪底,放上蝦和甜椒絲,最後澆上餘下橄欖油即成。
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