[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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香芒蟹肉炒飯
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9 [7 S; O( n( Z6 E5 N4 K: i1 m) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料3至4人份量)www.tvboxnow.com$ C' K+ x5 r0 V2 ~
白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。公仔箱論壇! b! q# N6 `; d) [+ o( G

+ `. k" v7 C% b  W公仔箱論壇調味：+ H- s! Y5 I8 @  P" u9 V

/ V. a/ @5 [$ v3 ]; S6 D, h公仔箱論壇魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。tvb now,tvbnow,bttvb5 q: u1 ~2 b8 o: ^- @8 Y

. J# a( V) w  c; z, W! O# Owww.tvboxnow.com製法：公仔箱論壇: P9 v  ^& \+ u$ r: n

: q& {' N) a9 R: p( V公仔箱論壇1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。
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* k6 Y9 W1 e) f& I; j2 H% B2.將芒果及洋蔥切粒。9 `' w3 Z. t) g' M
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3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f% ~# U+ u0 @( H
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4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。公仔箱論壇* @) d6 B& ~; J' o( f- F: L

9 g- {' J5 h/ `. D1 h公仔箱論壇貼士：( r. T6 I( D; y' B0 c5 [7 E0 q, X
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1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
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2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks