材料 www.tvboxnow.com8 Q& t7 u/ z$ l/ W8 X0 j
新鮮粟米（起粒） 3條、清水（煮粟米用） 1杯、諾登亞麻仁片 20克、食用清水 2湯匙、沙律菜適量# c% J; g) h# I% s
9 F7 ^8 D* x9 ptvb now,tvbnow,bttvb沙沙醬
/ O& J: w8 `9 F+ c! F! |牛油果 1個、礦物鹽/黃糖/橄欖油各少許、檸檬半個0 q! n- D' l9 M3 a8 k' P
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5 y% c& M# E/ e" Vwww.tvboxnow.com做法
& f8 x, g2 B& N- c$ M" dtvb now,tvbnow,bttvb1.平底鑊加水，下粟米粒，以大火煮 1分鐘，瀝水待凉。
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2.粟米粒放入攪拌機中，加入 1/4份量的煮粟米水，把粟米打成糊狀，盛起備用。
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3.麻仁片用食用清水調至濃稠，拌入粟米糊內成粟米混合物。
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$ S& j: K( s* S) c$ K, u公仔箱論壇4.用小匙羮將混合物舀在風乾機的不沾板紙上，掃平至薄身，以 135℉風乾 10小時。www.tvboxnow.com x r1 ^) w0 u K9 i: _
9 }2 H0 i: I$ X$ o p" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將檸檬榨汁。牛油果切開，挖肉，放入攪拌機內，加入檸檬汁、橄欖油、鹽、黃糖打成糊盛起。
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6.碟中放上沙律菜、牛油果沙沙醬、粟米脆片即可。7 a6 _( q8 R' k5 l* r, g
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4 T6 y( \8 I3 U% V6 \- I5 @tvb now,tvbnow,bttvb用攪拌機打粟米糊時，要加入適量粟米水，不然會太稠身。+ {3 y$ ?0 _+ F9 I* d9 Q- |6 t
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發表於 2011-5-16 06:25 AM
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