传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。tvb now,tvbnow,bttvb4 n6 v$ {' y% I ^, w
+ S) c" }) y& dtvb now,tvbnow,bttvb 鱼草解毒茶
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材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。
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7 ?1 b; ^! E* e9 E( K 做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z" O/ v( y2 {4 R
: I4 M0 |8 J0 N* ~; s) F 效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。
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" K3 N6 I2 Q( T6 u3 J/ ]6 V- ttvb now,tvbnow,bttvb 麦芽排毒奶- o* U9 A3 L" o/ j6 k# [8 q# v
( u3 H# q& G0 s) Ztvb now,tvbnow,bttvb 材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。
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0 ~; y+ l) z* { u& J1 w; Btvb now,tvbnow,bttvb 效用:清热排毒并调整体质补元气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S1 Y( S+ v! O4 j+ u3 l b
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材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。
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8 W* A2 I6 X' c" cwww.tvboxnow.com 做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。
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! Z* J/ G, D5 G, C t% Q3 Q; W 效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P! [* x d7 W5 {* P3 T
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玉瓜莲排毒粥公仔箱論壇% l( c, @! k- Y' y5 F+ }
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材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。7 N# d$ v' L4 D' T5 f
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做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。
* Q2 _1 S; s9 Bwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E5 k% m5 Q0 _8 j8 ~/ `. j" T
效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
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