1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。(_!P(b?K*j9 E7 I$ c, r* _
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) x2 v/ F p2 j* stvb now,tvbnow,bttvb2.一定要吃點東西,不要讓胃空著,但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物,如蛋、咖啡等。SVIKKF8J
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/ H7 z; t" _) a' {# Z% `( mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。公仔箱論壇$ q" r( q; q- u) l0 k
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4.盡量穿著寬鬆的服飾。5 ^# _' G% c8 P/ w
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5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。
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6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。9Gvg9Np$x`9 f: l; \# [ T- s& A3 H
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7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |