材料
7 f: E l. e9 o0 | K& Ftvb now,tvbnow,bttvb日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯tvb now,tvbnow,bttvb+ b9 i" w( [& @, E
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb6 L1 l+ O4 s8 k ]2 P8 a% S4 ?
茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜
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% a/ ]$ q8 l" d8 }2 Y+ }, F! U% z公仔箱論壇調味料
5 S3 J7 R6 ?( a鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉
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調味料
& s: ^# z! c% o+ m5 t/ f鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許www.tvboxnow.com9 S: Y0 t( l' x* p" m
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8 \- E/ x- X3 T* f# T公仔箱論壇做法
+ C, w! k* b" N7 r/ Vwww.tvboxnow.com1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。
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2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。
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2 c4 T6 q: R- |9 T1 p uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。
9 K. g6 S5 f/ r* T; W& C( l/ Qwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ ~8 @: J( g9 v. [) h" {" _2 J& @
4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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