材料公仔箱論壇0 B1 q- x1 _8 C# w) M h5 l, c
日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯tvb now,tvbnow,bttvb: d7 U5 Z/ m u0 c
" w* n+ I. L% F' K2 a% d! `調味料
. c3 t; ^; F. D% M1 S( a; L8 W( x茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜$ }$ K, D* B; e, ~& P; D
( k& W ^/ J" H7 F% xwww.tvboxnow.com調味料www.tvboxnow.com3 h$ \5 N5 Y! ?7 \( \* h
鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉
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鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇+ }, X2 `! g! {# M7 j+ ^$ o( q4 S
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7 x" k# O2 A9 _- v! @. [9 A做法 ! y# E t# [* s. n
1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。! @9 Y6 G* Q+ _. [; I( A
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2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。
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# ^* v; z9 }/ w9 N! Y atvb now,tvbnow,bttvb3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。
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4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。
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1 S% k* J% p) K+ D0 n2 r% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-5-21 06:20 AM
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