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蛋 2隻- v: Q% x' R7 W5 K$ y
蟹柳 1/2條
Q5 h0 p/ J" vwww.tvboxnow.com靈芝菇 2珠
2 C* ]( [% @: a- u5 N7 h1 ~www.tvboxnow.com芝士粉 少許(份量因應個人喜好)
- d6 K1 q4 s* {0 @1 ^2 h3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士 一片(一片分四份，一隻蛋用兩小片)tvb now,tvbnow,bttvb5 G/ F& Y s/ E# ?
胡椒粉 2荼匙
* }7 i7 D" P5 K8 ^2 B公仔箱論壇盬 3荼匙www.tvboxnow.com9 h% s8 E L9 E3 C% F; f- J$ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p: Q8 l) u ]. W8 P& u
公仔箱論壇# v, i5 _$ |/ h9 _$ e: Y# l
做法：
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* c1 }: s$ X6 |) w( ltvb now,tvbnow,bttvb1 先將蛋烚熟至全熟
/ w4 `: _# d$ w公仔箱論壇2 靈芝菇先用盬及胡椒粉出水(只要最頂的部份)
6 E, P/ @* ^! E8 b3 蟹柳切”詩”(大約一節手指頭長)
. r {7 @# F. f3 m( O% l3 R) Lwww.tvboxnow.com4 蛋去穀後一開二0 c: ?1 \' ?3 e4 ?0 A& Y
5 將蛋黃跟蛋白分開
) \4 e# X$ T% J& o公仔箱論壇6 蛋黃加入蟹柳及靈芝菇
8 [ e5 o* x$ r! g% m9 j公仔箱論壇7 再加入芝士粉拌勻
1 c- z' D+ v8 @& x公仔箱論壇8 將蛋黃料讓入蛋白
& S. B: K# u$ vwww.tvboxnow.com9 放上一小片芝士tvb now,tvbnow,bttvb+ |* p9 a2 E1 ]( \
10 入爐焗至芝士微軟即可 |
發表於 2007-9-4 05:32 AM
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