呵護腎臟的方法
* c( N$ }, \! r' w7 i5 q+ d. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- U8 J' a3 A- n/ j" X" A0 H尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方法。tvb now,tvbnow,bttvb; I- P* B3 h8 s3 {* W& H
; H2 @2 y( L' t- t6 O6 `, Hwww.tvboxnow.com 發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。
4 B0 s q6 Q& C$ B1 h* Hwww.tvboxnow.com公仔箱論壇% |7 `4 [$ P' H8 ~! y
他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。公仔箱論壇) D; Y5 D! s% h/ E l# d# \/ ^
6 F+ A! F7 ^% t# otvb now,tvbnow,bttvb 然而，腎已經出問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科主治醫師張宗興指出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常常是末期腎臟病，必須洗腎。
# D/ O" ]$ o n5 [( n: p7 e8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 s2 {6 n% j* Y8 F公仔箱論壇 腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失調，稱為末期腎臟病（End Stage Renal Disease，ESRD），又叫做尿毒症（Uremia）。
# x8 a' j5 _; ^! L2 m( A; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N$ T$ b2 N/ c9 [6 M c# B! ]5 l
呵護腎臟的10個方法
7 x8 V# |! ]8 D; C
8 A( e+ u+ _( \ 洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好好呵護，多給腎臟一些關愛：
- i0 O' Q' F/ y& S; T; A6 b; Wwww.tvboxnow.com! t" x* g1 o& K! q+ z
1. 冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。
4 A. @$ N6 g y0 h2 Ftvb now,tvbnow,bttvb
" r Y) O# \# t; y, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒? 不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應按規定服用。
& \. K* U( d2 b2 T2 ?
# r8 D+ l. ^7 x$ ^% i3. 不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。運動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。
& I, k0 N% n `& D9 G) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, t3 |% h: K" v9 d/ ]公仔箱論壇4. 治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。
1 `# |+ x5 Y# o7 R% `5 @" m0 I$ T Z8 A$ B& v0 K
5. 反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務必根治，否則容易導致腎臟發炎。
5 k! ^$ o' ]; M- L/ `公仔箱論壇
8 B. O9 c- c2 S R; ~/ n9 B6. 適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。
+ ^( G7 m9 E8 x公仔箱論壇
6 J) \) g j0 |4 y/ I$ z7. 控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎臟壞得快。6 c9 s, D1 ?, J/ j# l
1 U$ x' ?3 y6 ?9 r" V
8. 不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損害腎臟。
2 V5 D. ?6 L; N. D$ P0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H* \# A Y1 r1 |8 x1 Q; s* z( t
9. 泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。
( o- k" O# T2 N" O m/ A% hwww.tvboxnow.com公仔箱論壇2 |- Z8 g/ _5 `- `. S( l! ?
10. 定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症而變成尿毒症。 |
發表於 2007-9-5 02:13 AM
| 
發表於 2007-9-5 08:57 AM
| 
Thanks For Sharing!!! 