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[中華武術] 气功入门之有问有答

各位想练气功的朋友请留意啦。本人征得HIDE 老大同意,发帖回答有关气功问题。先以半年为期。

各位,现可提有关练气功的问题啦,请啊!
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評分次數

  • wong5291

哈哈!各位在观望啊!

第一课:自测气感
练气功入静,就会引发气动。内气在体内走动,就有感觉。这叫气感。感觉到气感就可以练气功了。

1)双手自然垂下身旁两侧,手指稍伸直。觉得双手戴着空气手套感、并有空气流动感,双手手上血液流动加快、发热。
2)双手手心相对1寸,双手之间有气的流动。
3)双手手指分开,指尖相碰。感觉有气的流动。

要是你能有上面一种感觉,那你可以进修气功了。请请!
小弟先來發問

1.感覺有氣感後,接下來怎麼做?
小弟先來發問

1.感覺有氣感後,接下來怎麼做?
小弟先來發問

1.感覺有氣感後,接下來怎麼做?
james27631 發表於 2011-5-30 04:38 PM
那你幸运了。你可以练气功了。参考本人功法无师自通一文。

第二课:什么叫气

气就是一种能量。气能够推动血液的流动。血液为身体提供能量,由肌肉运动完成的活动叫“力”。
由“内气”帮助下完成的活动,就叫带“内劲”的活动,内家拳就是这一类运动。

人的生命是由“气”提供的,没有“气”人就会死了。气可分成“后天之气”和“先天之气”两种。
后天之气是由食物来的。被胃、肠。。。组成的臟腑,消化食物,转化的气(能量),收藏于脏腑。后天之气是维持生命的根本。
先天之气就是肾脏的“内气”。无论那种气功,都是以练先天的内气。

当内气积聚后,就会自然地打通经脉、孙络。血也会流进微细血管里。这时的表现感觉反应,就叫气感了。如果身体不畅顺的地方,就会有强烈的反应,中医所说的“不通则痛”就是这个意思了。
樓主感謝您的回覆,但您沒有針對我的問題回覆.
1.我的問題是可以得氣後接下來是練站樁或打形(如太極拳).
2.氣如何讓它可以再增強.
3.如何讓氣可以行走經脉.

感恩!
樓主感謝您的回覆,但您沒有針對我的問題回覆.
1.我的問題是可以得氣後接下來是練站樁或打形(如太極拳).
2.氣如何讓它可以再增強.
3.如何讓氣可以行走經脉.

感恩! ...
james27631 發表於 2011-6-1 03:37 PM
1)你的感觉是有气感。气感不等于能运气。
要增加内气,就要练气功!气功其中有站、坐、睡三种。站桩功气感强,容易练出气。但是放松比较难。睡功容易放松,但气感弱。

2)要让气增强。就要练气功。出功快的有两种:闭气功和自发动功(神打)。但这两种很容易出偏差,除非你有师父在旁指导,否则不要练!练自然呼吸的气功就不易出错。

3)练气功的秘诀就是:放松,勿忘勿助。
放松就是松而不懈,把身体练成松柔!
练体的意思就是练下丹田。等丹田练出气(能量,感觉一股热能)来后,用意念把它引导到后腰处。后腰就是肾脏的地方,也就是说把”先天之气“练出来!勿忘勿助就是这时的精神状态。因为忘记了,气就散开了;帮助推动内气,就会把气集中起来,使其它身体部位因缺”气“而引起偏差。

4)练气功,就是引发腹部的内气,把这气引导到后腰后,就叫”练精化气“。
把后腰的气引导到头顶后,就叫”练气化神“。所以有人越练越精神,就是练气化神的结果。
最后把头顶的气引导,从前面任脉回到腹部。这一循环就叫”小周天“。

5)只有完成”练精化气“,才能把气引导打通经脉,或者打内家拳、外家拳,或者治病强身。
唔好停低,继续上课。上面就算第三课啦。

第四课:如何腹动生精

练气功,都讲精气神。知道什么叫气了,那精是什么呢?精也是一种能量!腹动才能生精!

1)身体放松后。无论采用何种呼吸。目的都是要引起松柔后的腹部活动。这就是常说的引气入丹田了。丹田就是肚脐和小腹的位置。

2)由于呼吸引起腹部活动后,腹部的能量积聚到一定程度后,就会不由自主地跳动、有脉搏跳动感。

3)腹部跳动后,就产生一种能量,这叫“精”。精足的时候,它会引起性冲动的!有些人在打拳练功时,突然有性冲动,就是精足的表现。

4)精足是不应该让它去男性的外肾(性器官)的!应该引导它向下走,经过后阴,到达后腰。后腰就是双肾的位置。这就完成了“练精化气”了!
有没有走火入魔这回事
有没有走火入魔这回事
ahkeong09 發表於 2011-6-24 09:00 AM
除非是精神有问题的!

据我所知,偏差会有的,出现的主要原因有二:

1)用意念太重。   强用意念聚气,勉强用意念通关,强求气感。

2)不会放松。防碍内气通过。   放松不是松软无力,是松而不懈,是将身体放松柔。把骨关节拉松,肌肉放松。
本帖最後由 自然中正 於 2011-7-5 04:26 PM 編輯

扣分,俺不知道耶,呵呵这个网站在国内打开很慢,回家不知道还能进来不

自然中正 發表於 2011-7-5 02:58 PM
你真是有心,跑到这你找我。回帖要说多有用的话,不然扣你分的!
你好。刚从国外旅游回来,发现你的气功入门之有问有答, 很好。只可惜你不能亲身在旁指导,我没自信去练。
我曾学过粱士豐的自发动功, 它气感确实很强,但是它是没带“内劲”的活动。怎样练才能把它练成内劲?谢谢。
粱士豐早就在雪梨,我不认知他本人。

内气充足时,静止状态的身体就有一种动的欲望。把它用身体发出来,就是内劲的初步形式了。

我重新练功时间不长,不够功力去指导的。现在所讲,都是廿年前的回忆。
一個實際的疑問:1)到底內氣,內勁,是否真能練到打出體外去進行攻擊?就如使出武俠小說,漫畫般華麗強勁的招數?(當然不會有漫畫,小說這么勁,大概這類的神奇效果。)
2)關于氣打出體外就已經問了。現在問:氣能由一個人通過零距離接觸打打到另一個人體內嗎?如果真實得的話,接住就要問:3)可以按照需要控制到氣從自己的體內運行到別人的體內某處? 
4)動物可不可以練到氣功?(這個好像比較難答) 
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