外在因素
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錯誤的飲食習慣 ﹕公仔箱論壇# T3 {( V4 J+ _: k5 h
１．食物的選擇喜歡甜食或油膩食物 。$ X/ m. V- B6 [8 t! K
２．進餐時間不固定，或每天用餐的餐次不固定。tvb now,tvbnow,bttvb3 O( p/ S! N7 @2 u1 P' W
３．進食速度太快。
* W; u: Z: y. ^. N, Ltvb now,tvbnow,bttvb ４．情緒不好時，常利用飲食來發洩及舒解壓力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d. v/ G" t. ]9 `* l. y; U$ ?
５．易受食物的誘惑，看到美食即使不餓也會吃。 ( t8 v. _9 x2 y/ X
7 r- H& w6 [. D缺少運動﹕肥胖者通常運動量較少。
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地理環境﹕亞熱帶的人常工作且因天氣炎熱食慾較差，所以肥胖者較少。
$ b& p, a- G, |+ Kwww.tvboxnow.com藥物的副作用﹕如類固醇藥物的長期使用。) j7 v4 E* ]: D( }( S
6 p- m* [- Q& S0 v$ \; H9 B1 W+ I& z其他﹕抽煙，酗酒，愛看電視，愛吃零食等。 公仔箱論壇# ]. ~" m! n- Z9 f) D) B, _6 V" w
9 k, I4 c; B+ q內在因素
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遺傳因素﹕國外學者研究發現，肥胖者有肥胖基因且會遺傳，當父母其 中一方肥胖時，子女肥胖機率是一般人的４倍，父母皆胖，則高達８倍 。近來又發現有一種肥胖荷爾蒙，會命令大腦進食中樞散發快吃的命令 ，因而老覺得餓，不吃東西不可。www.tvboxnow.com4 r$ x) E9 q0 O: ]. x
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荷爾蒙失調﹕肥胖與內分泌功能密切相關，內分泌功能混亂往往會引起 肥胖。其中又以胰島素、生長激素及女性荷爾蒙之間的關係影響最大。
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老化造成荷爾蒙分泌減少﹕人體內胰島素會合成脂肪，生長激素會分解 脂肪，當人的生長激素隨者老化而分泌開始大幅下降，但胰島素分泌量 仍然不變下，人體自然就會開始發福。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X& T$ B1 W! V# t q# {+ M
8 g, C* d* U+ R* P# ^; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高胰島素血症 ﹕胰島素會合成脂肪，有顯著的促進脂肪蓄積的作用。- a x0 x2 e, a& l; \6 L# g
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中樞神經系統異常﹕已知人腦的下視丘有兩對與攝食行為有關的神經核 ，分別為飽中樞及饑中樞。當下視丘發生病變時，飢餓中樞功能相對亢 進貪食，進而引起肥胖。, _ s. Z5 M& C
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褐色脂肪組織異常﹕褐色脂肪細胞遇寒冷刺激時，會燃燒脂肪產生熱量 ，以平衡身體的能量代謝水平，但當褐色脂肪組織異常時，會導致多餘熱 量以脂肪的形式蓄存起來，進而導致肥胖。 |
發表於 2007-9-7 01:55 AM
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