五彩菠蘿紅米炒飯tvb now,tvbnow,bttvb+ C. n' W7 }6 y
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分量：2-3人用5 f/ m- ^8 p9 @1 Q4 B( {) y/ \
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材料：公仔箱論壇& s4 T6 q$ E$ ]4 q$ |- A' E1 Y
白飯 240克(1 1/2 碗)
* Y# ]' N3 _- _. s* g9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅米飯 80克(1/2 碗)
1 y3 ^# }( B) g5 ]0 W0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟雞胸肉(切粒) 50克
& u1 p! f- _3 F5 j瘦义燒(切粒) 50克www.tvboxnow.com/ C' Q% f b; b* n7 `# b- e( v/ N4 i2 T
菠蘿片(切碎) 2片tvb now,tvbnow,bttvb, O$ P. R) y: I( x- }* v. x0 v, N
雜菜 2湯匙www.tvboxnow.com% ^ m2 a% w0 I* v, c5 W6 }, c
蛋 1隻/ d1 ]% b, Q4 `" Z9 @
菜油 2 茶匙
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3 V& K# V0 `; R# V6 N公仔箱論壇調味料：
+ Q8 N2 M4 Q9 ~鹽 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 I3 l% k$ v, P( _7 j
生抽 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L4 O: i+ d: P' D3 ]0 L3 c
麻油 1 茶匙9 Z2 A5 p" j; E
5 A0 ], [* G& e; L; O* l
製法：
9 l5 R9 x" ~( x1 o1 o: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
* Q& E6 [) v4 x8 V+ E' E9 m( Utvb now,tvbnow,bttvb2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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