五彩菠蘿紅米炒飯公仔箱論壇5 Z ] `3 X- j
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~6 G" B; o) Z9 l3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分量：2-3人用/ o5 B1 K" E) ]: p
" L: M' q, U$ h6 \% c材料：
2 z, k; t8 c- ?3 G0 z' \白飯 240克(1 1/2 碗)
7 o; k( {: x2 e6 |公仔箱論壇紅米飯 80克(1/2 碗)
3 X) x2 R- U3 |" b4 N+ `www.tvboxnow.com熟雞胸肉(切粒) 50克www.tvboxnow.com* b8 a* s3 b7 E
瘦义燒(切粒) 50克tvb now,tvbnow,bttvb) H: i4 m/ O$ q* I; j/ `. Y
菠蘿片(切碎) 2片
' S3 k d7 M4 C3 g' O$ mtvb now,tvbnow,bttvb雜菜 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ w% R! m% p5 I8 U; N
蛋 1隻
- I$ `( G; p" `1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜油 2 茶匙
5 n8 P/ C1 E* { n! v4 g4 v8 Ftvb now,tvbnow,bttvb
/ c* P8 B& { G# S" h4 fwww.tvboxnow.com調味料：
( T ~" S. f; S9 D" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2 茶匙
. p) y* u3 V9 f l, c% s K3 a公仔箱論壇生抽 1/2 茶匙
' S. G2 l8 Z2 e9 ^2 \) p. B& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 1 茶匙% g' M, R& e5 `9 f( f/ r6 W. R
公仔箱論壇+ n7 o: c" h- J) T: |
製法：公仔箱論壇5 X8 v9 V/ @9 N" |* }
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 j6 |! [4 l: s" o' ? }4 G
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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