五彩菠蘿紅米炒飯
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* L' T5 H4 |/ w$ V8 K6 x; v+ ~分量：2-3人用tvb now,tvbnow,bttvb1 f' B; o: ~) R" }1 |
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材料：公仔箱論壇. _, Z6 ?% A8 Z3 \
白飯 240克(1 1/2 碗)tvb now,tvbnow,bttvb5 u" J3 x" Y" {" C5 q
紅米飯 80克(1/2 碗)
* T% D# K$ |4 E( T* J( E熟雞胸肉(切粒) 50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y+ J+ f. B8 f2 Y; Z
瘦义燒(切粒) 50克# {: a) b' R+ j, `% G
菠蘿片(切碎) 2片1 u! k0 I& o9 I- ~/ c
雜菜 2湯匙
) d& U! ^. P4 g2 stvb now,tvbnow,bttvb蛋 1隻公仔箱論壇2 C: {/ g% Y; z0 f
菜油 2 茶匙
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb5 K' C1 J c- ?9 x2 ?5 |
鹽 1/2 茶匙
, ?' j4 Y5 I% A+ D! M5 `: b生抽 1/2 茶匙- e* ?7 x$ x- N7 g' ~( M. C2 Z
麻油 1 茶匙& }; I! M4 ?3 J
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製法：
0 L3 k' l7 S0 s! W, D2 ^www.tvboxnow.com1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a1 {! p0 o& k, B) T
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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