材料
( x5 p% ~5 r7 g4 U/ A9 k甘笋(去皮切條)/小青瓜(切條)/西蘭花(摘成小朵)各 100克、紅甜椒(切小塊) 1個
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5 {1 |1 U4 z" b9 ]# ^* p公仔箱論壇汁料
" s" g- R1 P$ r; L4 F( O6 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果醋/蜜糖各 4湯匙、香草碎 1茶匙、鹽/胡椒碎各適量
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* ?% l" Q1 k7 X* h% V8 d2 h公仔箱論壇做法
- c e2 o! J& R' k$ E- a1.將汁料放碗中拌勻備用。甘笋、西蘭花汆水 2分鐘,盛起浸冷水 1分鐘,瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m" q. B8 k6 u; n
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2.將甘笋、西蘭花、青瓜、紅甜椒和汁料拌勻,放雪櫃冷藏 6小時即可。
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貼士
- {1 ?/ m0 t2 ^- S. {+ ^# Ntvb now,tvbnow,bttvb使用過的汁料可重複用兩至三次,可視乎味道加添蘋果醋或蜜糖。 |