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可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。
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- h$ f3 Y: y' I+ O/ ltvb now,tvbnow,bttvb 材料就两种：
3 G3 g3 |6 ]0 O) L3 `4 y: Stvb now,tvbnow,bttvb
' d3 Y4 P$ k3 C% L 白萝卜，明虾。 www.tvboxnow.com% n8 I) k+ N: e; @. k1 f! e
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白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤； www.tvboxnow.com- u* m. G* N# b0 F. V
7 q; s: }) z1 P( Y! N I0 A0 Q$ {tvb now,tvbnow,bttvb 明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。
) j& y9 c4 U. ~& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]4 K) I9 t2 t8 K; K2 A
DIY做法：
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1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺 1 Q J/ ^9 C8 i! E% I/ Y2 e; G
5 U. v# D" i+ @) ~* V公仔箱論壇 2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟；
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3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了； www.tvboxnow.com3 l4 ]6 E! z8 v3 E
% l5 s1 K3 s' p4 a+ U+ u+ p公仔箱論壇 4、喝的时候按自己的口味加盐调味； www.tvboxnow.com% ~, u/ M, k5 O5 K5 p) ~
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5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。 |
發表於 2007-9-7 06:28 PM
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