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[生活小百科] 解决睡不着/失眠的小妙计

本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯 公仔箱論壇6 P2 B8 J* p& p6 H- A3 B
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你有睡不着/失眠的烦恼吗?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C  S8 q( d: Y; @; n6 T4 C
这个办法是朋友告诉我的。。。。9 B9 r2 C* m" s! u; g* L
躺在床上,找个自己最舒服的位子,停留不要动5分钟。是全身上下都定着。www.tvboxnow.com; ~! B& r3 b# N! @; L# j
脑袋可以想东西,只是身体都不能动。www.tvboxnow.com* u' R0 P3 N6 H) x* j3 R4 _
很快就会让你睡着。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |. C/ P4 x7 A( b7 G

# b) Z* `2 N& H+ t" H% V1 x如果一次不行, 再换个位子,重复以上的建议。tvb now,tvbnow,bttvb1 n! ?5 M" M8 @+ `  k
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本人亲身体验,真的可以。
试下先,多谢分享 !
不用客气
真的吗?我下次也来试试看!
谁说下有没用?
thx for sharing ~
hm...interesting..I should try it
thanks
really
试下先,多谢分享 !
真吾真架, 要試下先得
希望可以做到。試下先…
用指压著肚脐,然后想着肚脐部位,自然呼吸,数100下, 一般在数到100下之前就会睡着.
thank for sharing
有人试到有效吗?
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