本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯 2 A0 }. U6 j# F% g1 |3 e
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你有睡不着/失眠的烦恼吗？
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1 K, y% p- m/ i. U- j! s躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。
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/ C! V9 C g! I9 u" T如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。, T" U1 }( F) l; k
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發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
