材料
- x( |& j9 |0 I5 Ytvb now,tvbnow,bttvb鱷魚柳肉 100克、鮮百合/哈密瓜片/西芹片各 20克、薑片 3片、乾葱茸/蒜茸各 1/2茶匙、青椒角/紅椒角/甘笋各適量公仔箱論壇5 H2 K3 w9 H& P2 e9 p, L1 z
: P9 @9 w- |* {4 R/ H6 ^: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料tvb now,tvbnow,bttvb. `1 i" A0 C2 @- Y) c- e
鹽/糖各 1/2茶匙、生抽 1茶匙、生粉/生油各少許www.tvboxnow.com) f4 A% y1 k) p8 ]# h! o: X
www.tvboxnow.com4 [* E4 E4 D4 J0 O0 t6 D
調味料公仔箱論壇" P; J2 O% R" O$ z3 e
鹽/糖/雞粉各 1/2茶匙、生粉水適量! O/ [: E! E; x7 O/ }
tvb now,tvbnow,bttvb f- f, ?1 _7 C3 \. p, `
% Z0 e d/ B1 \) x" R- T公仔箱論壇做法
+ r- X6 s# q9 I8 H8 Mwww.tvboxnow.com1.鱷魚柳肉切片，下醃料醃 10分鐘。
3 x8 @$ V6 y1 M) f; C1 e' }
5 \) b7 b5 n, T* S) `- ?! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲滾水，下鮮百合、哈密瓜、西芹、甘笋汆水備用。7 n6 V4 c! `& A% x# z
5 d0 ~9 Z$ N4 A: Y3.開大火燒熱鑊下油，放入鱷魚柳肉，收細火煎 5分鐘至熟，盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P) @0 f. c1 Z. e L
公仔箱論壇* t% K4 c( m# h- v4 q+ U
4.原鑊爆香薑片、乾葱茸、蒜茸，放入（ 2）及（ 3），加入青、紅椒角及調味料炒勻，以生粉水埋芡即成。www.tvboxnow.com' O- C4 O( j' M
|
發表於 2011-6-16 06:23 AM
| 