製作時間：5~7分鐘 www.tvboxnow.com1 |- U8 x0 c6 H
製作份量：2人份
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7 ^7 `# Q2 e# h/ g公仔箱論壇材料：
0 A5 m `' R- k q# fwww.tvboxnow.com鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克tvb now,tvbnow,bttvb; a# {* B) \" v, d
紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半
1 c, |8 f' s! [. [* z椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許
4 C: [: f5 r7 Z4 \6 f5 S& ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~! f/ A! J- A1 E
作法： 公仔箱論壇/ D/ R! M1 ^8 f: I# V' X: Z' T0 H
1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @0 e H. z& ^7 D8 [2 q4 I
2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。
9 ~9 C$ v2 {" W. D% I2 q5 m, R) s3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。& G" v! Y1 w D
4.紅甜椒去籽切成條狀。
/ I' L. l0 ^: w' }' utvb now,tvbnow,bttvb5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。
4 M0 }( Y! ?# h0 W% [# t6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。tvb now,tvbnow,bttvb P: F/ a1 t7 J8 q
7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。公仔箱論壇/ n' U% h! h! B# q5 ]% r: F
8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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