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紅莓乾半杯、低脂麥米片 1/3杯、黑白芝麻 1/4杯、麪粉 20克、蜜糖 2湯匙、水 1湯匙公仔箱論壇# F7 B# `' S# V+ v
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# T2 C1 l! x! `( T4 _- h: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D9 ^9 N+ c) M% l8 h
1.將紅莓乾、低脂麥米片、黑白芝麻、麪粉先混合成麪粉混合物www.tvboxnow.com& D, p# H7 Z! N
) a, M8 D1 e$ u) @公仔箱論壇2.蜜糖、水拌勻，倒入麪粉混合物中成麥米糊。公仔箱論壇8 x& {( p; _- w- Z: f7 f
1 p$ Y" O) m: p# W/ p" U) ?3.將麥米糊鋪入已放上焗爐紙的焗盤中，用木勺壓平。7 X- I* _ A" b9 z1 f
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4.把焗盤放入已預熱至 200℃的焗爐中，焗 20分鐘。取出後趁熱先切塊，待凉便會變得脆身。 , r; K) y/ z0 }! _0 j; {9 X
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發表於 2011-6-30 06:18 AM
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