材料tvb now,tvbnow,bttvb3 z* g7 B5 J8 {' B3 G
仙人掌嫩片 120克、洋葱半個、紅椒/青椒/黃椒各 30克、雞蛋（拂勻） 3隻、鹽/胡椒碎各適量、生油 2茶匙
) q6 ^8 h y! w( t T6 Pwww.tvboxnow.com
6 f$ u5 r7 j! {1 {6 W& A5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* i( ?* J# t: A$ @% Otvb now,tvbnow,bttvb做法
: E0 W5 f7 g- o+ E5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.仙人掌去皮後切成粗絲；洋葱、紅椒、青椒、黃椒分別切絲，備用。公仔箱論壇$ ^. Y6 I+ v9 O) f1 D
www.tvboxnow.com' E; T3 N, P& C' \# r: w- j& d7 N1 x) l
2.雞蛋加鹽、胡椒粉拌勻備用。www.tvboxnow.com6 `- ] O5 m2 `/ s- k
/ v5 A( F. z! F! Z# ~1 u) G# Q
3.開中火，燒熱平底鑊下油，放入洋葱絲炒至軟身，加仙人掌及三色椒絲後，轉大火炒勻，下雞蛋液煎至半凝固即可。tvb now,tvbnow,bttvb# \) K B, w& L
|
發表於 2011-7-5 06:15 AM
| 