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班戟粉 1杯、雞蛋 2隻、鮮奶 3/4杯、桃（去皮切半） 1個、肉桂粉 1/2茶匙、香杏低脂鮮果乳酪 150克、牛油/朱古力粒/黑糖各 1湯匙公仔箱論壇4 P4 u' J$ e0 a* v
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8 G& u! k2 } `% d7 dtvb now,tvbnow,bttvb做法
* X) }' L: y! v& I1.在鮮奶中篩入班戟粉，混合後加雞蛋拌勻，放朱古力粒拌勻成粉漿。
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+ S1 ~. J$ W+ U) h$ u1 C: G Y& F: lwww.tvboxnow.com2.易潔平底鑊燒熱，將 1湯勺的粉漿慢慢注入鑊中，以中慢火先煎 3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a* M/ F, F+ i
/ I+ b9 l" j& }8 j- f3.當班戟邊位開始焦黃，便可反轉，再煎 2分鐘至金黃色，上碟備用。www.tvboxnow.com6 J/ x+ R$ G: J7 n
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4.另備一平底鑊，燒熱後，放入牛油、黑糖及半份肉桂粉，加入桃，以細火煮至腍身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K* \: |: p( U6 a) X2 }
2 D( c7 @+ @9 O4 P3 {www.tvboxnow.com5.將煎好的桃放在班戟面，淋上乳酪，灑上餘下的肉桂粉即成。
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班戟粉在拌粉漿前要先過篩，並且要攪至滑身沒粒粒，煎好後才會表面光滑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I) b% m7 T0 [5 e1 g- _
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發表於 2011-7-8 06:15 AM
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