[健康食品] 食物維他命百科

豬肉/維他命B1、B2、菸酸、蛋白質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
牛肉/蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質--虛弱體質、貧血、手腳冰冷 www.tvboxnow.com: \  r0 ]/ V0 S3 |2 x6 o" l
雞肉/蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸--消化不良、恢復體力、癌症 9 s: H6 I4 D% o( @  [! m+ C
雞翼/維他命A、成膠原--強化血管、有利皮膚 ) y6 W+ C4 V% P5 Q
雞胸肉/蛋白質、不飽和脂肪酸--防口腔炎、胃炎
雞湯/消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
雞蛋/維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質--皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化 7 m/ S; E: h. X. q* S' I* W. D
豬肚/維他命A、B12、鐵質--貧血、強肝 / \3 f  M! `' V: H3 O
豬腿/蛋白質、維他命B--防血栓、有利皮膚
羊肉/維他命B1、B2、E、鐵質--手腳冰冷、滋補強健、貧血 / m1 T: u5 N, Z: e( j& P
牛蒡/鈣質、纖維、磷、維他命C--抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇4 H2 |2 d; n: @, U. I6 _
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公仔箱論壇3 Y* @8 r& K8 P# q
秋刀魚/維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A--貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
沙甸魚/維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣--中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
鰻魚/維他命A 、B1、B2、D、E--食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲 % V, K  `. n0 ^
鮭魚/維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪--利尿、體力衰退 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T8 ^& a5 @9 \/ F: W7 O" l
鱈魚/蛋白質、維他命D、A、B2、鈣--貧血、水腫、視力減退、感冒
烏賊/蛋白質、鉀--中風、糖尿病、癌症6 _/ K! N4 j5 p) c1 Q
蜆/鐵、維他命B2、B12、鈣--貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
蛤仔/含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質--肝病、貧血、浮腫
扇貝/維他命B2、E、蛋白質--頭痛、暈眩、肩膀痠痛
牡蠣/維他命B2、氨基酸、鐵質--抑制膽固醇、高血壓、貧血
章魚/蛋白質、氨基酸--降膽固醇、維持血壓正常
鮑魚/蛋白質、脂肪、鈣--滋陰清熱、養肝明目 / E  V6 M5 C+ h7 M
海苔/鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質--降膽固醇
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牛奶/鈣、磷、維他命B2、脂肪--骨骼疏鬆症、老化、護膚
芝士/鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、B2--骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎 www.tvboxnow.com( @8 Y1 w9 c3 a) G
酸乳酪/鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪--便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症 $ v$ O( F0 |+ g
蘋果/維他命C、鉀、糖質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇# ^+ A2 P- L6 r4 \2 D
檸檬/維他命C、鉀、維他命B1、鈣/肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
提子乾/維他命C、鈣、鉀、鎂、磷--心藏病、中風、骨骼疏鬆症
士多啤梨/維他命C--肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
芒果/維他命A、C、E--防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚公仔箱論壇& q* Y3 m: w" q
山竹/葉酸--防止貧血
柿子/維他命C、A、鉀--暈車浪、感冒、高血壓 " F& S; ]7 Z) M/ t+ x
奇異果/維他命C、A、E、鈣--消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
西瓜/維他命C、A、鉀--腎病、高血壓、浮腫公仔箱論壇+ c8 V3 `2 B7 Z* o. y
菠蘿/維他命C、B、鈣--消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞 tvb now,tvbnow,bttvb9 N# J" c- E3 Q0 \8 N9 O- N/ i4 q
香蕉/維他命C、鉀、鎂、糖質--便秘、感冒、發燒、皮膚問題
蘋果/維他命C、鉀、糖質--便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
葡萄/膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症 tvb now,tvbnow,bttvb7 _* F/ p! h5 ?0 G2 X$ y
葡萄乾/礦物質、鐵質、鈣質
葡萄柚/維他命C、鉀--美顏、促進新陳代謝
蜜柑/維他命C、檸檬酸、纖維--預防便秘、暈車浪、強健血管
番石榴/維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀--糖尿病、血壓、心臟病 " T8 |, `+ Y! t1 i* n: q5 f% r# x( o
木瓜/維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀--消化不良、感冒、整腸 www.tvboxnow.com7 N. ?. ~* W0 j" j& q; h! j" m( |
蜜桃/纖維、胡蘿蔔素、鉀--防腸癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s5 |8 t1 t- s1 j* ~2 j
荔枝/維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸--護膚、防雀斑
啤梨/纖維、維他命C、鉀--便秘、腸癌 tvb now,tvbnow,bttvb- E/ L9 {2 O' N$ d4 ^7 `
檸檬/維他命C、B、鉀、鈣--皮膚問題、疲勞、高血壓 9 [* X& J4 d% [$ ^) |
藍莓/維他命A、E、鉀--腹瀉、心臟病、防癌公仔箱論壇1 ?! o. v& n0 ^4 b
榴槤/脂肪、纖維--通便
蜜瓜/纖維、維他命C、B胡蘿蔔素--防癌、心臟病、白內障、消化問題

蜜糖/鈣、鉀、鐵--降血壓、預防貧血、疲乏
牛奶/維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪--骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
咖啡/咖啡因--提神、治消化不良、解酒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q7 k# r1 W+ }9 W) c: A" J
茶]礦物質、鉀、維他命C--減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j4 D( E5 O8 r  M, p# p% T; \8 }: F8 S
綠茶/維他命A、C、B1、B2、鐵--嗜睡、高血壓、癌症、感冒 tvb now,tvbnow,bttvb# c- a9 y, {) G/ w2 k9 |7 p; e" E' F; r
蜂蜜/鈣、鉀、鐵--幫助消化、恢復體力、延緩老化
朱古力/脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質--提神、解愁 ! t. h5 X' x& z2 {
鹽/氯化鈉--幫助胃酸分泌
醋/鈣、纖維--消除疲勞、增進食欲、促進消化
豉油/維他命B--促進新陳代謝、增進食欲 ) @/ X/ N/ s2 j' c2 H4 h
日本芥辣(Wasabi)/維他命C--抗衰老、增抵抗力 tvb now,tvbnow,bttvb; y4 d% l# C/ V. J* z$ q. F
植物油/亞麻酸、脂肪--刺激腸管、保持皮膚光滑
奶油/亞麻酸、維他命A--幫助消化、調節血壓 www.tvboxnow.com: H% F8 E% R) x5 M4 A
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核桃/蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣--咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
花生/維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質--手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇( ^; ]( ^( Q6 h% T$ Z1 K' c* v. Q
杏仁/維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣--心臟病、膽固醇
糯米/維他命B、澱粉質--暖胃、補益內臟
糙米/維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維--消除疲勞、便秘、老化 www.tvboxnow.com, P4 P5 `  ^' N; u" q/ B
意粉/葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
番薯/維他命C、E、B1、鉀--便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑
椰菜/維他命C、鉀、鈣--胃潰瘍、12指腸潰瘍、便秘--骨骼疏鬆症 5 n2 }0 y. @! S+ c7 Q. A
椰菜花/維他命C、纖維--感冒、癌症、皮膚問題、便秘公仔箱論壇- S2 O7 _4 G, {2 ?3 H
芹菜/鉀、維他命A、C--精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
豆苗/維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質--癌症 % L1 S& G5 j/ N) V
小松菜/維他命A、C、鈣、鐵--抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症 % Q1 g# C" c+ @
西蘭花/維他命C、A、B2、鉀、纖維--癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病 / _  G4 q6 l; L8 C5 [' ^
菠菜/維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素--感冒、高血壓、癌症
西洋甘藍菜/纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質--癌症、感冒、便秘、皮膚問題
豆芽菜/鉀、維他命B1、B2、C--高血壓、食欲差、便秘、肥胖、痛風 + A% b4 @, V  K& s
韭菜花/胡蘿蔔素--癌症、動脈硬化 tvb now,tvbnow,bttvb* F9 g2 X) m; t- U9 u3 X/ T$ l5 ~8 s
韭菜/維他命A、C、E、B1、B2--疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、腹瀉、消化不良公仔箱論壇* S( l& l: q1 D' u! F! O
生菜/維他命C、鎂、鉀--壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝
空心菜(蕹菜)/葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類--降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱 $ V# @! F- W9 W* `5 R( p. h7 s
莧菜/蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C--消熱、涼血
白菜/維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣--防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康 : n' S: Q+ O) s! v! Y4 @
芥菜/維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素--抗癌、心臟病、貧血 - _, P3 j# h; s  I/ X! V3 P* Q
芋頭/鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質--支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化 9 ^/ ]" a4 R" W- y
山芋/蛋白質、澱粉、酵素--腸胃病 www.tvboxnow.com# [" N& D& l% o/ S2 D
冬菇/維他命D、B1、B2、菸酸、纖維--便秘、癌症、皮膚問題
蘑菇/維他命D、B2、菸酸、鉀--便秘、癌症、皮膚問題
馬鈴薯/維他命C、B1、鉀、菸酸--便秘、癌症、皮膚問題 " b4 l0 A# @5 o
辣椒/維他命C、A、菸酸、鉀、纖維--夏天食欲不振、腸胃問題、高血壓、糖尿病 - c! U/ d1 ?, e7 s/ H
大蒜/維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維--癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒 - c0 |. g6 _2 A/ j+ x1 g+ \
洋蔥/維他命C、鉀、鈣、磷--失眠、精神不振、疲勞、高血壓 www.tvboxnow.com5 |; {6 U4 h& [/ ^
芫荽/維他命A、C--癌症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x* ~3 @( r& ~
白蘿蔔/維他命A、C、E、鉀、鈣、酵素--胸口鬱悶、消化不良、大腸癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n3 @9 Q: N3 M/ _
紅蘿蔔/維他命A、C、B、鉀--癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛=A' r  p2 y& t+ p9 s6 S4 q

[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-9-18 07:24 PM 編輯 ]

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